Konflikttrappens 7 trin – Konflikters udvikling i parforholdet
En simpel model, som viser hvordan konflikter typisk eskalerer, uanset om konflikten er i dit parforhold eller på din arbejdsplads.
Autentisk kommunikation i dit parforhold: 4 sætninger du skal kende
Autentisk kommunikation handler om at udtrykke sig klart, om at vise sine følelser, lade sig blive set, og se en anden til gengæld.
Podcast: Usund kommunikation i parforholdet – Kend de 4 faresignaler
De 4 faresignaler viser dig, at dit parforhold er på vej i en usund retning. Derfor skal du bekæmpe mønstrene, når de opstår.
Anne er forvirret: “Hvorfor trækker han sig pludselig?”
Vi sidder hos mig i sofaen og ser film. Efter filmen føles det som om, der er dårlig stemning. Jeg spørger, hvad der er galt. Uden jeg rigtig føler, jeg får svar, tager han hjem. Hvor trækker han sig pludselig? Hvorfor siger han ikke noget?
“Hvad gør jeg, når han ikke tager kontakt?”
Mit problem er, at jeg sjældent hører fra min kæreste, de uger børnene er hos mig. Det stresser mig en del, for jeg føler, at han ikke vil mig. Men hvad gør, når han ikke tager kontakt?
Hej, jeg hedder Holger
Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, coach, sexolog og forfatter.
Få mit nyhedsbrev, og følg med på Facebook, så bliver du opdateret.
