Buddhisme 1.del: Siddhartha Gautama – Prinsen som blev Buddha
Kongesønnen Siddhartha Gautama blev født som prins (eller som adelig) i det nuværende Nepal, hvor han levede ca. 566 – 486 før vor tidsregning.
Undskyld på 5 sprog – Giv den perfekte undskyldning og få tilgivelse
Kan du ikke sige undskyld, kan du ikke forsone og reparere forholdet, når det kræves. Og så vil din partner hurtigt begynde at bære nag, trække sig og til sidst glider i fra hinanden.
Bærer du nag til din partner?
Nag opstår, når du føler dig svigtet, trådt på eller uretfærdig behandlet. Bliver du svigtet eller talt grimt til, kommer du først videre, når din partner angrer. Ellers sidder de negative følelser fast i dig.
Hvordan redder man sit parforhold?
Start med at overveje, om der er nok nærhed og kærlighed i dit parforhold. Arbejd også på at forbedre kommunikationen.
Konflikttrappens 7 trin – Konflikters udvikling i parforholdet
En simpel model, som viser hvordan konflikter typisk eskalerer, uanset om konflikten er i dit parforhold eller på din arbejdsplads.
Fysiske og psykiske årsager til impotens
Impotens og rejsningsproblemer er en af de hyppigste seksuelle problemstillinger for mænd. Problemet stiger med alderen og de fleste mænd oplever på tidspunkt rejsningsbesvær.
Hej, jeg hedder Holger
Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, coach, sexolog og forfatter.
Få mit nyhedsbrev, og følg med på Facebook, så bliver du opdateret. Tjek også min podcast på spotify.