Sexologisk rådgivning for par

Når sexlivet driller, spreder problemerne sig ofte som ringe i vandet, fordi sex ikke kun handler om nydelse og fornøjelse, men også om kærlighed, nærhed og glæden ved at være mand og kvinde.

Derfor kan et dårligt sexliv være kilde til stor frustration, følelsesmæssig smerte og konflikter. Og i værste fald kan et dårligt sexliv lede til parforholdets afslutning.

Et parterapiforløb med fokus på sex og erotik kan fx handle om:

• Manglende sexlyst
• Forskellige seksuelle præferencer
• Hvordan I kommer i gang efter en pause
• Inspiration til et bedre sexliv

Har du andre seksuelle udfordringer, så læs her: Sexolog i København.

Manglende sexlyst

Manglende sexlyst rammer de fleste parforhold på et tidspunkt. Manglende sexlyst kan skyldes livsomstændigheder (fx stress, arbejde, sygdom osv.), men sexlysten kan også forsvinde pga. dynamikken i parforholdet, kedsomhed, dårlig sex, konflikter, sårede følelser eller noget helt andet.

x

I et parterapiforløb bliver det klart, om manglende sexlyst skyldes noget individuelt, eller om det handler om parforholdet. Hvis det er noget individuelt, kan det nogle gange give mening at mødes alene med parterapeuten/sexologen. Men hvis det primært handler om parforholdet, er det mest effektivt at løse problemet i parterapi.

Min erfaring er, at få samtaler skaber stor forandring for langt de fleste par. Og allerede i den første samtale får I konkrete værktøjer med hjem, som gør en forskel.

Video: Typiske emner hos en sexolog (5 min)

Parterapeut og sexolog i København

Forskellige seksuelle præferencer

En udfordring i mange parforhold er forskellige seksuelle præferencer. Typiske forskelle handler om sex med følelser vs. mere fysisk sex. Blid sex vs. hård sex. Grænsesøgende sex vs. “normal” sex. Langt forspil vs lige på-sex. “Ofte” vs. “sjældent”.

.

Det kan også være en udfordring i forholdet, hvis begge ønsker den anden skal tage initiativet. Eller at den ene er nysgerrig på tantra eller BDSM, mens den anden er tilfreds, hvor de er.

Det er ikke altid, vi helt forstår, hvad vores partner ønsker sig. En parterapeut og sexolog kan hjælpe med at oversætte behov og ønsker, så I begge bliver forstået. Det er en god start, hvis I vil finde nye måder at være intime sammen på.

Jeg anbefaler, at I læser denne gratis e-bog om de 10 erotiske arketyper. Den kan gøre jer klogere på jer selv og hinandens seksualitet.

Parterapeut og sexolog i København

I gang med sex efter en pause

Mange oplever at sexlivet går mere eller mindre i stå i en periode, Og at det kan være svært at starte op igen, selvom begge har lyst til et aktivt sexliv.

x

Sexlivet kan gå i stå pga. arbejde, børn, stress, sygdom, konflikter oma. Sexlivet kan også gå i stå, fordi man misforstår hinandens signaler. Eller den som normalt tager initiativ, er blevet mere afventende. For nogle betyder det, at der kan gå flere måneder eller år uden et aktivt sexliv.

Når der er gået lang tid uden sex, er det svært at genskabe det seksuelle rum, man engang havde sammen. I et parterapiforløb får I gode råd, inspiration og tips, når I vil have gang i sexlivet igen. Få sessioner kan gøre en kæmpe forskel.

Parterapeut og sexolog i København

Inspiration til sexlivet

En sexolog fjerner ikke kun problemer. Sexologisk rådgivning kan også handle om at give inspiration til et rutinepræget sexliv. Hvis I savner forandring, men ikke ved, hvor I skal starte, får I masser af gode ideer med hjem.

.

Det kan nemlig være svært at tale om sex og lyst – måske endda lidt pinligt eller skamfuldt. Derfor undgår mange de svære samtaler, hvilket fryser sexlivet fast et utilfredsstillende sted. Parterapi giver jer et godt rum til at tale åbent om sex, lyst og behov.

Start på parterapi og sexologisk rådgivning

Erotik, lyst og intimitet er vigtige elementer i dit parforhold, og derfor skal du gøre noget aktivt for, at det fungerer.

.

Du kommer nemt i gang med parterapi og sexologisk rådgivning, du skal bare klikke her og booke en tid. Og her kan du se priser. Du har også mulighed for en gratis forsamtale.

Hvis du vil vide mere om parterapi, så se her hvordan parterapi foregår. Du kan også modtage individuel sexologisk rådgivning.

Hvis du har spørgsmål, så kontakt mig nu på 22321888 eller Holger@bevidsthed.org.

Jeg glæder mig til at høre fra dig!

PS:

Vil du hurtigt blive klogere din seksualitet og lyst, så læs denne gratis e-bog om de 10 erotiske arketyper. Læs evt. e- bogen sammen med din partner.

Du er kan også få disse 5 tips til mænd, som vil være bedre i sengen. 

Hvis du vil i gang med at udvikle dit sexliv, anbefaler jeg dette kursus: Få mere lyst til sex og intimitet (uden at føle dig presset).

Til sidst anbefaler jeg denne artikel på zetland.dk, som handler om at bevare gnisten i lange parforhold.