Par-tjek
Par-tjek er en videnskabelig funderet metode til at tage temperaturen på dit parforhold.
Et par-tjek består af et online-spørgeskema og 2 par-samtaler á 90 min. I får også en skriftlig rapport om jeres parforhold med hjem.
I får indsigt i jeres parforhold, overblik over styrker og svagheder, nye værktøjer og inspiration til jeres rejse sammen.
E par-tjek er ikke parterapi, men det er et perfekt grundlag for et parterapiforløb, fordi I har overblik over forholdets tilstand og udfordringer.
Hvem har gavn af par-tjek?
I princippet har alle gavn af et årligt par-tjek. Men står I midt i en alvorlig krise pga. utroskab eller lign. får I mere ud af et parterapi-forløb.
x
Konceptet er udviklet udfra en idé om, at forebyggelse er bedre en helbredelse. Derfor kan man med fordel tage et par-tjek en gang om året.
Par-tjek er designet til det “gennemsnitlige” parforhold, dvs. til jer som egentligt har det godt sammen, men også har nogle udfordringer, som I har lyst til at arbejde med.
Hvordan foregår et par-tjek?
Først finder vi 2 datoer til de 2 samtaler, som der skal være ca. 1 uge i mellem.
x
Dernæst får I tilsendt et link til et online-spørgeskema, som I begge skal have udfyldt senest 2 dage inden vi mødes. Spørgeskemaet er med til at tegne et billede af forholdet, og danner grundlag for vores samtaler.
I vores samtaler kommer vi forbi styrker og udfordringer i jeres forholdet. I den sidste samtale gennemgår vi også den rapport, I får med hjem.
Her kan du se et par-tjek eksempel så du ved, hvad I får med hjem.
Klik på billedet for at læse rapporten:
Par-tjek er videnskab
Par-tjek er inspireret af amerikansk forskning, som er videreudviklet af Århus universitet og center for familieudvikling.
x
Forskning har vist, at parforholdstilfredsheden bl.a. afhænger af flg. 8 faktorer:
- Venskab
- Tillid
- Forpligtelse
- Kommunikation
- Evnen til at forsones
- Sex
- Forældreskab
- Trivsel
Det er ovenstående 8 faktorer som undersøges i spørgeskemaet, og danner grundlag for de 2 par-samtaler.
Undersøgelser har vist, at metoden har en mærkbar positiv effekt på parforholdstilfredsheden. Ikke kun målt umiddelbart efter tjekket, men også et år senere.
Sådan gør du
Start med at finde 2 ledige tider til de 2 par-samtaler i min online kalender. Og send en mail til mig på book@bevidsthed.org med de 2 datorer.
I mailen skal du også angive 2 mail adresser. En til dig og din partner. Kort efter får I hver tilsendt et link til et online spørgeskema, som begge skal udfylde.
Vil du vide mere
Har du spørgsmål, kan du altid kontakte mig på +4522321888 eller book@bevidsthed.org
Du kan se alle priser her: Priser på par-tjek og parterapi
Jeg glæder mig til at høre fra dig!
PS:
Hvis du vil hurtigt i gang med at gøre noget godt for dit parforhold, så prøv mit gratis online kursus: Verdens bedste parforhold.
Hvis du vil have bedre kommunikation i dit parforhold, så prøv dette gratis videokursus: Kommunikation og konflikthåndtering i dit parforhold.