Par-tjek

Par-tjek er en videnskabelig funderet metode til at tage temperaturen på dit parforhold.

Et par-tjek består af et online-spørgeskema og 2 par-samtaler á 90 min. I får også en skriftlig rapport om jeres parforhold med hjem.

I får indsigt i jeres parforhold, overblik over styrker og svagheder, nye værktøjer og inspiration til jeres rejse sammen.

Et par-tjek er ikke parterapi, men det er et perfekt grundlag for et parterapiforløb, fordi I får overblik over forholdets tilstand og udfordringer.

Hvem har gavn af par-tjek?

Par-tjek i København. Det er ikke parterapi.I princippet har alle gavn af et årligt par-tjek. Men står I midt i en alvorlig krise pga. utroskab eller lign. får I mere ud af et parterapi-forløb.

x

Konceptet er udviklet udfra en idé om, at forebyggelse er bedre end helbredelse. Derfor kan man med fordel få et par-tjek en gang om året.

Par-tjek er designet til det “gennemsnitlige” parforhold, dvs. til jer som egentligt har det godt sammen, men også har nogle udfordringer, som I har lyst til at arbejde med.

Hvordan foregår et par-tjek?

Parterapeut tilbyder par-tjek i KøbenhavnEfter du har booker 2 datoer i min kalender, får I begge tilsendt et link til et online-spørgeskema, som I begge skal have udfyldt inden vi mødes. Spørgeskemaet er med til at tegne et billede af forholdet, og danner grundlag for vores samtaler.

I vores samtaler kommer vi forbi styrker og udfordringer i jeres forholdet. I den sidste samtale gennemgår vi også den rapport, I får med hjem.

Her kan du se et par-tjek eksempel, så du ved, hvad I får med hjem.

Klik på billedet for at læse rapporten:

Eksempel på par-tjek rapport

Par-tjek er videnskab

Par-tjek er et alternativ til parterapiPar-tjek er inspireret af amerikansk forskning, som er videreudviklet af Århus universitet og center for familieudvikling.

x

Forskning har vist, at parforholdstilfredsheden bl.a. afhænger af flg. 8 faktorer:

  • Venskab
  • Tillid
  • Forpligtelse
  • Kommunikation
  • Evnen til at forsones
  • Sex
  • Forældreskab
  • Trivsel

Det er ovenstående 8 faktorer som undersøges i spørgeskemaet, og danner grundlag for de 2 par-samtaler.

Undersøgelser har vist, at metoden har en mærkbar positiv effekt på parforholdstilfredsheden. Ikke kun målt umiddelbart efter tjekket, men også et år senere.

Sådan gør du

Start med at booke to par-samtaler á 90 min i min online kalender med 1-3 uger imellem. Send derefter en mail til mig på holger@bevidsthed.org, hvor du fortæller, at du ønsker et par-tjek.

I mailen skal du angive både din egen mail adresse og din partners mail adresse. Kort efter får I hver tilsendt et link til et online spørgeskema, som I begge skal udfylde inden vi mødes.

Vil du vide mere?

Har du spørgsmål, kan du altid kontakte mig på +4522321888 eller holger@bevidsthed.org

Du kan se alle priser her: Priser på par-tjek og parterapi

Jeg glæder mig til at høre fra dig!

Par-tjek i København

PS:

Hvis du vil hurtigt i gang med at gøre noget godt for dit parforhold, så prøv mit gratis online kursus: Verdens bedste parforhold.

Hvis du vil have bedre kommunikation i dit parforhold, så prøv dette gratis videokursus om Kommunikation og konflikthåndtering i dit parforhold. 

Opdateret d.10 nov. 2022.10-11-2022Par-tjekBevidsthed.org
Parterapeut, psykoterapeut, samtaleterapi, sexolog og mandlig coach

Hej, jeg hedder Holger

Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, sexolog og forfatter. Jeg bor i København K. Her finder du mit online booking system.

Desuden afholder jeg kvindegrupper og mandegrupper.

Jeg interesserer mig bl.a. for

» Parforhold, sex og kærlighed

» Maskulinitet og femininitet

» Personlig udvikling

» Autentisk livsførelse

Snup en gratis e-bog:

» Hvad gør jeg, når han trækker sig?

» Hun gider mig ikke. Hvad gør jeg?

» 10 erotiske arketyper

» Den moderne alfahan

» 100 spørgsmål til din partner

» Girafsprog

Lad os holde kontakten

» Følg med på facebook og få mit nyhedsbrev

Bog: Jeg savner os - En guide til nærhed, fortrolighed og kærlighed.

Få 3 kapitler gratis

 
Følg mig på Facebook, så kan du se, hvornår der kommer nyt!