Kan du ikke mærke dig selv? Få 5 øvelser til at mærke efter.
At mærke efter betyder at lytte til kroppen i stedet for at spørge hovedet. Kan du ikke mærke dig selv, er det fordi, du ikke har lært at mærke efter.
Hvorfor skændes vi om det samme igen og igen?
De uløselige konflikter udspringer af, at I grundlæggende har forskellige værdier, drømme og personligheder, som støder sammen.
7 tegn på, at du ikke er forelsket mere
Forelskelse er en af de mest intense og vidunderlige følelser, vi kan opleve – og netop derfor kan det føles både forvirrende og trist, når den langsomt forsvinder.
Tankemylder og bekymringstanker: Sådan slipper du dem
For nogle handler det om en uendelig strøm af tilfældige tanker, som forstyrrer koncentrationen. For andre handler det om de samme bekymringstanker, som kører i ring.
Troens 6 udviklingstrin iflg. James W. Fowler
Fowlers model er opdelt i seks stadier, hvor hvert trin repræsenterer et højere niveau af abstrakt tænkning, moralsk udvikling og forståelse af tro.
Eriksons udviklingsteori: Erik Eriksons 8 faser og identitetsdannelse
Iflg. Erikson skal vi alle igennem de 8 udviklingsstadier, og uanset om vi kommer positivt eller negativt gennem fasen, påvirker det vores udvikling og liv.
Hej, jeg hedder Holger
Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, sexolog og forfatter i København. Jeg afholder også kurser for par.
Få mit nyhedsbrev, og følg med på Facebook, så bliver du opdateret.