Hjælp til åbne parforhold med parterapi

Parterapi kan hjælpe jer med at få et åbent parforhold til at fungere i praksis. Vil du hurtigt i gang, så book en tid nu eller ring på 22321888.

Der er bestemt fordele ved et åbent parforhold, men der er også mange udfordringer og problemer. Og derfor er det svært for mange par at finde en version af det åbne parforhold, som begge kan leve med.

Som parterapeut er jeg neutral ordstyrer, der sørger for at begge bliver hørt, så de svære samtaler ikke bliver til konflikter. Sammen finder vi en parforholdsmodel, som I begge har lyst til at være i.

Her er nogle af de vigtigste emner, når vi taler om åbne forhold:

• Håndtering af jalousi
• Regler og rammer
• Hvordan I passer på parforholdet

Jalousi er den største udfordring

Det åbne forholds helt store udfordring er jalousi. Mange skammer sig over jalousi, men jalousi er en naturlig reaktion, når du er bange for at miste. Derfor er den ubehagelige følelse svær helt at undgå, når I eksperimenterer med et åbent forhold.

.

Jalousi går ikke væk af rationelle forklaringer og forsikringer. Det handler meget mere om at blive set, hørt og føle sig prioriteret og passet på. Og det kan en parterapeut hjælpe med.

I et parterapiforløb får I en fælles forståelse for de følelser, som er i spil, og vi finder praktiske løsninger og kompromisser, som minimerer jalousien.

Regler og rammer for et åbent forhold

For de fleste er det vigtigt med klare regler og aftaler: Hvem, hvordan og hvornår må man være sammen med andre. Reglerne er med til at give tryghed, og sikre at der ikke opstår misforståelser.

.

Det er ikke noget, som er gjort én gang for alle. For de fleste giver det mest mening, at rammerne er dynamiske, og hele tiden tilpasser sig parforholdets udvikling.

En parterapeut kan hjælpe jer med opstille de regler og rammer, som giver mening for jer, og som beskytter jeres parforhold bedst muligt.

Læs også: Parterapi efter utroskab

Pas på parforholdet

Et åbent forhold giver jer mange nye muligheder for kærlighed, sex, oplevelser og udvikling. Men et åbent forhold stiller også store krav til alle involverede, hvis det skal fungere. Og mange ødelægger deres faste parforhold, fordi de glemmer at passe på hinanden.

.

I et parterapiforløb er det naturligt at tale om, hvordan I får et godt og stærkt parforhold, som også kan rumme åbenhed. Det er en kæmpe fejl, at prioritere det nye på bekostning af det gamle. Det går ikke.

Er jeg for eller i mod et åbent forhold?

Som parterapeut er jeg på parforholdets side! Jeg er hverken for eller i mod åbne forhold. Jeg er for det, som fungerer bedst for jer. Jeg har ingen dagsorden om at presse jer til den ene eller anden parforholdsmodel. Det er vigtigt at understrege.

x

Jeg har set mange velfungerende monogame parforhold, men også mange monogame parforhold, som ikke virker. På samme måde har jeg set åbne parforhold, som fungerer, men også mange som ikke gør. Jeg har selv erfaring med både åbne og lukkede forhold, og jeg kender fordele og ulemper ved begge modeller.

Ingen parforholdsmodel garanterer lykken. Alle må finde deres egen vej og gøre deres egne erfaringer. Og den proces vil jeg gerne hjælpe jer med.

Du kan læse mere om parterapi her: Parterapi i København

Sådan starter I et parterapiforløb

Start med at booke en tid i kalenderen. Mit kontor ligger i København, som du kan se her på kortet. Og her kan du se priser og rabat for parterapi.

Har du spørgsmål, så kontakt mig på 22321888 eller holger@bevidsthed.org.

Jeg glæder mig til at høre fra dig!

PS:

Hvis du vil hurtigt i gang med at gøre noget godt for dit parforhold, så prøv mit gratis online kursus: Verdens bedste parforhold.

Hvis du vil have bedre kommunikation i dit parforhold, så prøv dette gratis videokursus om Kommunikation og konflikthåndtering i dit parforhold.