VORES ÅR: 

1-årig udviklingsforløb for par

NYT hold startede mandag d.17 januar 2022 kl 19:30

Du kan stadig nå at være med!

👉​ VORES ÅR er perfekt til dig, som vil

➤ Forstå dig selv og din partner bedre

➤ Styrke kærligheden

➤ Undgå fremtidige konflikter

➤ Blive bedre til at kommunikere

➤ Udvikle dig sammen med din partner

Sådan foregår det

➡️ Forløbet består af 10 LIVE webinarer (ca. 1 time) og en podcast (ca. 15 min.) de uger, hvor der ikke er webinar. Du hører altså fra mig hver uge i et år.

➡️ De 10 webinarer ligger mandage kl 19:30 og varer ca. 1 time. Du kan stille spørgsmål undervejs.

Emne og dato for de 10 webinarer:

1) Nærhed og kærlighed 1.del (d.17/1)

2) Tryghed, tillid og tilknytningsmønstre (d.21/2)

3) Kommunikation (d.21/3)

4) Familieliv, hverdag og kærestetid (d.25/4)

5) Hvordan vi sårer hinanden (d.30/5)

6) Konflikthåndtering (d.27/6)

7) Hvad gør du efter et skænderi? (d.5/9)

8) Sex, erotik og lyst (d.3/10)

9) Udvikling sammen og hver for sig (d.31/10)

10) Nærhed og kærlighed 2.del (d.5/12)

➡️ I hvert webinar får I frivillige opgaver og forslag til nye vaner, så I får mest muligt ud af forløbet. Jeg svarer også på spørgsmål undervejs.

➡️ Hvor meget tid I bruger på de frivillige opgaver er op til jer selv. I skal selv mærke, hvad der giver mening for jer. Men regn med 10-20 minutter hver uge.

➡️ De uger hvor jeg ikke afholder webinar, sender jeg en podcast, som enten uddyber webinarets emne, eller behandler et andet relevant. Eller måske får du forslag til nogle opgaver eller teknikker, som du kan bruge i dit forhold.

➡️ Alle webinarer og alle podcasts bliver tilgængelig online, så du kan gense og høre materialet efter behov. Du kan også downloade det til din computer.

➡️ Prisen er 4975 kr per par, som kan betales i 1,2,4 eller 12 rater.

➡️ Der er 1 års fuld tilfredshedsgaranti. Det betyder, at hvis du i løbet af året finder ud af, at det alligevel ikke er noget for dig, så får du pengene tilbage.

➡️ Den eneste forudsætning for at deltage er lysten til at udvikle dit parforhold.

Obs: Du kan betale i 1, 2, 4 eller 12 rater. Ingen ekstra gebyrer.

Mestrer du kunsten at være to?

Parforholdet er en af de vigtigste ingredienser i et godt liv, men de færreste sætter sig ind i, hvordan det virker.

De færreste bruger tid på at regne kærlighedslivet ud. I stedet kaste de sig ud i det med lukkede øjne og håber på det bedste.

Og nogle gange går det heldigvis godt. Men alt for ofte går det slet ikke. I hvert fald ikke i længden.

Og så kommer alle frustrationerne, skuffelserne, den følelsesmæssige afstand og til sidst bruddet. Det hele er ekstra ærgerligt, fordi man godt ved, at det kunne være så meget bedre.

Vil du opgradere dit kærlighedsliv?

Vil du give dit parforhold en vitaminindsprøjtning, så kom med på det 1-årige udviklingsforløb for par VORES ÅR.

Forløbet er designet til dig som ønsker et bedre parforhold, med dybde, varme, intimitet og udvikling.

I får masser af praktiske tips og tricks til at få et bedste ud af det vigtigste I har, nemlig hinanden og jeres forhold.

Jeg garanterer, at det bliver lærerigt, udviklende og at det bringer dig tættere på din partner.

Og hvis du ikke er enige, får du pengene tilbage uden spørgsmål.

Forløbet er fleksibelt. Du behøver ikke være 100% på hele tiden.

Har du lidt travlt i en periode, kan du sagtens følge med alligevel.

Det er ikke en katastrofe, hvis du ikke får hørt en podcast eller er forhindret i at deltage i et webinar. Du kan evt. se det senere i kursus området.

Ingen stress.

Sådan fungerer det:

Forudsætninger for at være med

Alle kan deltage. Eneste forudsætninger er lysten til at lære nyt om parforhold og kærlighedsliv.

Du behøver ikke have et “perfekt” parforhold uden udfordringer eller konflikter.

Du behøver heller ikke at have læst en masse bøger om psykologi og parforhold.

Du skal bare beslutte dig for at deltage…

👉 Hvorfor tager det et helt år?

Fordi udvikling og forandring tager tid. Det tager tid at erstatte dårlige vaner med gode. Og det tager tid at ændre sin måde at opfatte sig selv og sin partner på.

Derfor er det mere effektivt at tage mange små skridt end at forsøge at gabe over for meget på én gang.

Et år er kun for lang tid, hvis du har tænkt dig at afslutte dit forhold inden et år. Ellers er det kun godt, at forløbet strækker sig over 12 måneder, så de nye gode vaner og indsigter kan bide sig fast. 

Et parforhold er ikke en sprint. Det er et marathon!

Forløbet er helt perfekt, hvis du vil have effektive værktøjer

Du lærer bl.a.:

✅ Effektive teknikker til at kommunikere, så I kommer tættere på hinanden (i stedet for det modsatte).

✅ Hvordan I håndterer konflikter – og hurtigt bliver gode venner igen.

✅ Hvordan I bliver bedre til at give hinanden kærlighed. Og til at få det I længes efter.

✅ Hvordan I rummer og accepterer hinanden, selvom det til tider er svært.

✅ Hvordan I undgår de usunde mønstre, som rammer næsten alle parforhold.

✅ Hvordan du og din partner bedst muligt bidrager til hinandens lykke og trivsel.

Min partner gider ikke deltage. Hvad gør jeg?

Selvom din partner er skeptisk, kan du selv være med.

Du lærer en masse, som du kan bruge i din hverdag, selvom du deltager alener. Og hvem ved, måske bliver din partner nysgerrig på et senere tidspunkt.

Kender vi hinanden?

Jeg hedder Holger. Jeg er psykoterapeut, parterapeut og sexolog. Og så er jeg forfatter til bogen Jeg savner os – en guide til nærhed, fortrolighed og kærlighed.

Hvert år hjælper jeg over 150 par, som ønsker et bedre parforhold. 

Jeg ved at alle sig ønsker nærhed, intimitet og kærlighed, men for nogle ender deres samvær med misforståelse, skænderier og frustrationer.

Jeg har lavet dette kursus, for at give dig og din partner de nødvendige redskaber til at skabe det parforhold I ønsker.

Terapeut Holger Spanggaard med kop

Du får ikke noget ud af forløbet, hvis du ikke vil din partner. Eller hvis du ikke er villig til udvikling og forandring.

Det er til gengæld ikke en forudsætning, at du tjek på parforhold og kærlighed, at du har nemt ved at tale om følelser, og at du har selvindsigt og forstår din partner. Hvis du har styr på det hele, er der jo ingen grund til at være med.

Jeg håber, du er klar til at investere i dit parforhold og vi ses på det første LIVE webinar.

Holger Spanggaard Coach for parforhold parcoach parterapeut parterapi København

Vil du investere i dit parforhold?

Du får 10 timers LIVE webinarer og en ugentlig podcast, som garanteret forandrer dit parforhold.

Kun 4975 kr pr par.

Svarer til kun 415 kr pr måned

Obs: Du kan betale i 1, 2, 4 eller 12 rater. Ingen ekstra gebyrer.

👉 100% tilfredshedsgaranti!

Er du ikke 100% tilfreds med forløbet, returnerer jeg pengene uden spørgsmål.

Jeg har ikke lyst til at sælge noget, du ikke er tilfreds med. Derfor tilbyder jeg 100% returret i 1 år.

Ja, du læste rigtigt. Hvis du i løbet af året finder ud af, at det alligvel ikke er noget dig, får du pengene tilbage. Uden problemer.  

Er du i tvivl?

Her er de typiske spørgsmål og indvendinger:

 Vi har ikke 4975 kr

I kan betale i 12 rater, hvilket svarer til 415 kr pr måned. Der kommer ingen ekstra gebyrer ved at betale i rater.

 Vi bor ikke sammen, skal vi så betale for kurset begge 2?

Nej, prisen er pr. par. I skal kun betale én gang.

 Vi bor ikke sammen, kan vi følge kurset på hver sin skærm?

Ja, I kan sagtens sidde i hver sin del af landet og følge med.

Er forløbet for os, når vi ikke har en krise?

Forløbet er ikke designet specielt til par i krise, men forløbet vil forebygge kriser. Kurset er for alle, som vil være bedre til at kommunikere, håndtere uenigheder, give kærlighed, udvikle sig og komme tættere på sin partner.

Vi står midt i en krise, er forløbet for os?

Ja! Det er ikke sikkert forløbet kan få krisen til at gå væk. Men hvis I følger forløbet, vil I få værktøjer og viden som I kan bruge til at komme igennem krisen.

 Skal vi vælge parterapi eller dette kursus?

Begge dele! Parterapi og kurset udelukker ikke hinanden, men supplerer hinanden.

 Vi synes, det er for dyrt

Tænk på, hvor meget et godt parforhold bidrager til din livskvalitet. Og tænk på hvor mange penge I ellers bruger på ferier og forbrug. For 4975 kr kan I komme på en romantisk weekend, eller I kan investere i et forløb, som for altid vil ændre jeres forhold.

Hvad nu, hvis vi fortryder?

Hvis I fortyder, skal I blot sende en mail. Så får I det fulde beløb refunderet.

 Burde det være nødvendigt at tage et kursus i parforhold?

Ja, vi burde alle tage kurser i parforhold! Parforholdet er det største og mest komplicerede projekt i dit liv. Og vi kan alle lære nyt og vokse. Så jo, det er en god ide med et kursus!

Deltager vi anonymt?

Jeres deltagelse er helt anonym. De andre deltager kan kun se jeres fornavne, hvis I skriver I chatten. Ingen kan se jeres efternavne, ansigter eller høre jeres stemmer. Du kan være helt rolig.

⊗ Vi har ikke tid

Du har fuld adgang til kurset for evigt. Så I kan tage kurset i jeres eget tempo. Og I kan gense de webinarer, som er særligt vigtige for jer.

 Hvornår starter næste forløb?

Først til næste år.

Er du stadig i tvivl?

Så tænk på, hvad der er vigtigt for dig. Hvad betyder egentligt noget for din lykke og livskvalitet?

Hvis kærlighed, udvikling og parforhold er vigtigt for dig, så er dette forløb noget for dig.

Hvis du kan se meningen med at investere i dit eget, din partners og jeres fælles liv, så slå til nu.

Vi er meget glade for forløbet. Rigtig godt, at du er så konkret. Jeg føler, man får et sprog for hvad der foregår.

TAK fra hjertet.

– Kirsten

Det er nogle rigtig gode og konkrete råd du kommer med. Og så kommer du selv med egne eksempler. Og der er lune og humor.

Man forstår, at vi alle er i samme båd, og det er guld værd. De konkrete opgaver er gode. Kunsten er at huske det hele i hverdagen. Må printe dine oplæg og tage en opgave en gang om ugen.

Gennemgangen af parforholdets faser gjorde størst indtryk. Virkelig tankevækkende. Du evner at få parforholdet ned på jorden. Ud af drømmene og ind i den virkelighed, vi alle lever i. Realitetscheck med et smil. Det er rigtig rart.

Jeg vil anbefale mange dit kursus.

– Julie

Indholdet af kurset er meget relevant. Det kan anbefales de fleste parforhold, også dem som ikke er i krise.

– Allan

Alle emner er relevante og det fint med et webinar om måneden. Også godt med de små podcasts og de små opgaver.

Den største forandring ved forløbet er, at vi er blevet mere bevidste om, hvad der skal arbejdes på i forholdet. Og vi har fået nogle konkrete værktøjer til det svære.

Især bevidstheden om de ømme punkter er vigtig. Og betydningen af at få sagt det svære, i stedet for at gemme på det og blive bitter.

Alle vil have glæde af kurset.

– Mikala

Forløbet har gjort os opmærksomme på, at vi har nogle issues, som vi skal have gjort noget ved. Og vi er blevet opmærksom på nogle grundvilkår ved det at være menneske i et parforhold, som man kan forholde sig til med nogle metoder og teknikker.

Især har det været vigtigt at forstå, at mange af de dybe/store problemer opstår på baggrund af mange små hverdagskonflikter, som har rod i dårlig kommunikation, fordi man er for optaget af skyld, skam, stolthed o.lign.

Det fungerer godt for os, at det forløbet strækker sig over et år, så vi bliver holdt fast i processen. Vi er også glade for de små øvelser undervejs.

Forløbet kan anbefales til alle, da det langt henad vejen er grundstenene i ethvert sundt parforhold.

– Tina & Jesper

 
Følg mig på Facebook, så kan du se, hvornår der kommer nyt!