Gratis e-bog:

Guide til girafsprog – ikkevoldelig kommunikation

Bonus: 1-side guide til print

Girafsprog er kendt over hele verden, fordi det er genialt.

Girafsprog kaldes også ikkevoldelig kommunikation, og er opfundet af Marshall B. Rosenberg.

Ikkevoldelig kommunikation er en simpel proces i 4 trin:

1. Beskriv objektivt hvad du ser, som trigger dine følelser, uden at vurdere eller dømme.
2. Udtryk de følelser som vækkes i dig uden at kritisere.
3. Forklar hvilke behov, som ikke bliver mødt, og derfor vækker dine følelser.
4. Fremsæt en anmodning, som vil berige dit liv.

Det geniale er:

• Du bliver bevidst om dine følelser og behov.
• Du øger chancen for at få dine behov opfyldt.
• Du undgår at skabe afstand og konflikter.

Udfyld formularen nedenfor, så modtager du en guide til girafsprog. Du får også en praktisk 1-sidet lynguide.

De bedste hilsner

Opdateret d.19 maj. 202419-5-2024Girafsprog – Guide til ikkevoldelig kommunikation – download pdf gratisBevidsthed.org