Er vi for forskellige til at være i parforhold?

Som parterapeut møder jeg mange par, som frygter, at de er for forskellige til at kunne få parforholdet til at fungere.

Forskelligheder kan bestemt være en udfordring for parforholdet, men forskellighed i parforholdet er også en gave, fordi det skaber udvikling og tiltrækning.

I denne artikel får du nogle perspektiver på forskelligheder i parforholdet, som du kan bruge til at navigere i dit eget parforhold – og til at finde ud af, om I er for forskellige. Læs også denne artikel: Hvornår ved man, at man skal gå fra hinanden?

Hvorfor vi tiltrækkes af forskelligheder

Vi bliver ofte tiltrukket af kvaliteter, der komplementerer os, dvs. kvaliteter vi ikke selv har. De komplementære kvaliteter gør os nysgerrige og fascinerede – og nogle gange forelskede. Dvs. at hvis din partner ikke er forskellig fra dig, ville I slet ikke være sammen!

Her er nogle eksempler:

• Hvis du er struktureret og planlægger alting, tiltrækkes du måske af spontanitet.
• Hvis du nemt bliver påvirket af dine følelser, tiltrækkes du måske af ro og stabilitet.
• Hvis du er introvert, drages du måske af udadvendt energi.

Læs også: Teorierne om forelskelse

Når forskelle bliver udfordringer

De kvaliteter du oprindeligt blev tiltrukket af, kan senere blive kilde til konflikt. Når den første store tiltrækning er væk og det bliver hverdag, går parforholdet ind i en ny fase, hvor man ofte ser tingene lidt anderledes end i starten af forholdet. Det er her, mange par spørger sig selv: “Er vi for forskellige, til at få det her til at fungere?”

Her er 3 eksempler:

I starten af forholdet griner du måske af, at din partner altid kommer for sent. Det er jo næsten lidt nuttet, at din partner er så dårlig til at planlægge. Men en dag er det ikke sjovt mere, og du begynder at opfatte det som hensynsløst, at du altid skal vente på din partner.

I starten elsker du, at din partner er social og udadvendt. Senere føler du dig overset eller stresset, når I hele tiden skal være sammen med andre.

I starten er det trygt, at din partner er så afslappet og rolig. Senere føler du, at du står med ansvaret for at bringe energi ind i forholdet.

Hvor forskellige må man være i et sundt parforhold?

Der findes ikke et klart svar, men her er nogle retningslinjer:

1. Fælles værdier er vigtigt

Man kan være meget forskellige i personlighed, livsstil og interesser, men hvis man ikke deler grundlæggende værdier, så kan blive svært.

Eksempler på kerneværdier i parforhold:

• Hvordan man opdrager børn
• Hvad man bruger penge på
• Hvilken rolle familien spiller
• Hvordan man håndterer konflikter
• Hvordan man viser kærlighed
• Hvor vigtig sex og nærhed er

Hvis I har modstridende værdier, vil I ofte trække i hver sin retning, og det skaber nemt konflikter og skader jeres tillid til hinanden.

👉 Så spørg dig selv: Har vi grundlæggende fælles værdier – eller er vi på vej i hver sin retning?

2. Komplementære forskelle kan være en styrke

Selvom forskellighed er en kilde til konflikt, er de også kilde til udvikling – og jeres komplementaritet gør jer stærke som par.

Eksempler:

• Den ene er detaljeorienteret, den anden ser helheden.
• Den ene er følsom, den anden er handlingsorienteret.
• Den ene skaber struktur, den anden skaber liv og leg.

3. Forskellighed kan skabe konflikt, hvis du ikke accepterer din partner

Det er ikke forskelligheden i sig selv, der er problemet. Det er måden, vi taler om og forholder os til forskellen på.

Hvis du tænker:

• “Han burde være mere som mig.”
• “Hun forstår mig aldrig.”
• “Vi burde være ens.”

…så vil forskellighederne skabe afstand, ikke udvikling.

Det vigtige er, at du er nysgerrig og ikke-dømmende overfor din partners særlige egenskaber og små særheder. For hvis du tænker, at din partner på en eller anden måde er forkert, skaber det helt sikkert problemer.

Læs også: Det bevidste parforhold

“Hvor mange forskelligheder kan jeg leve med?”

Det korte svar er: Så mange du kan trives med!

Nogle mennesker har nemmere ved at rumme forskellighed, modgang og partnerens særheder end andre. Du skal finde ud af, hvor dine grænser går.

Nogle forskelligheder vil aldrig ændre sig. De er personlighedstræk, livsstil eller grundlæggende behov. Andre kan man arbejde med, forhandle eller tilpasse sig omkring.

Her er nogle spørgsmål til refleksion:

• Er vores forskelle på overfladen – eller i dybere værdier?
• Er forskellene noget, jeg kan leve med på sigt?
• Er jeg villig til at acceptere min partner som han/hun er?
• Har vi plads til hinanden i vores forskelligheder?
• Er jeg i gang med at forsøge at ændre min partner – og hvorfor?

Læs også: Hvornår ved man, at man skal gå fra hinanden? 

Advarselstegn på “for stor forskellighed”

Der findes ikke nogen test for, hvornår man er for forskellige – men her er tegn på, at forskellene måske spænder ben for dit parforhold:

• I skændes om de samme ting igen og igen
• Du føler dig grundlæggende ikke forstået eller respekteret
• Du forsøger at ændre din partner – uden held
• Du føler, at du mister dig selv i forholdet
• Du savner dyb følelsesmæssig kontakt
• Du føler, at du ikke kan være dig selv
• Det føles som om, I har dårlig kemi

Hvis du genkender flere af disse, er det måske tid til at tale om jeres forskelligheder, og finde ud af hvordan I accepterer hinanden – eller i det mindste finder gode kompromisser. Få evt. hjælp af en parterapeut.

Er vi for forskellige – eller har vi glemt at være nysgerrige?

Nogle gange handler det ikke om, at I er for forskellige – men om, at I er holdt op med at være nysgerrige på hinanden, stille spørgsmål og virkelig forstå hinanden.
Hvis du tvivler på, om I er for forskellige i jeres forhold, så start med at stille spørgsmål:

• “Hvad betyder det for dig?”
• ”Hvorfor er det så vigtigt for dig?”
• “Hvad har du brug for lige nu?”
• “Hvordan oplever du det, når jeg gør sådan?”

Nysgerrighed skaber forståelse, forståelse skaber empati og empati gør det nemmere at leve med jeres forskelligheder.

Konklusion: Er vi for forskellige?

Ofte er det slet ikke jeres forskelligheder, der er problemet. Det er manglen på forståelse, accept og ærlig kommunikation, som skaber problemerne.

Derfor er det rigtige spørgsmål måske ikke, om I er for forskellige – men om I kan rumme og arbejde med forskellighederne. For forskellighed er uundgåelig.

Hvis du vil undgå, at jeres forskelligheder ødelægger trygheden og nærheden i parforholdet, er det vigtigt at I:

• er nogenlunde enige om nogle grundlæggende værdier
• taler åbent om jeres forskelle
• respekterer og accepterer hinanden

Vil du have hjælp til at håndtere jeres forskelligheder? Så book en gratis forsamtale til parterapi, og find ud af, om Holger kan hjælpe jer.