Et godt parforhold forudsætter gode samtaler, fordi dybe samtaler skaber skaber intimitet og samhørighed. Problemet er, at de dybe samtaler opstår for tilfældigt og for sjældent.
Transaktionsanalyse er en simpel model, som beskriver menneskers kommunikation og samspil.
Den “normale” kærlighed er i virkeligheden egoistisk, fordi den er betinget af, at egoet får noget til gengæld.
Skam er en følelse af at være forkert. Skam rammer dig på din selvfølelse, og derfor har du lyst til at forsvinde og gemme dig.
Dramatrekanten beskriver er socialt spil mellem 3 roller: Offer, hjælper eller krænker. Dramaet udspiller sig, når ingen kommunikerer deres behov ærligt og direkte.
Dit tilknytningsmønster fortæller hvordan du fungerer i parforhold og andre relationer. Forstå din tilknytningsstil og gør dine relationer bedre.
Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, sexolog og forfatter i København. Jeg afholder også mandegrupper, kvindegrupper og kurser for par.
Få mit nyhedsbrev, og følg med på Facebook, så bliver du opdateret.