De 5 kærlighedssprog: En nøgle til dit kærlighedsliv
De 5 kærlighedssprog viser hvordan mennesker opfatter kærlighed. Hvis du vil få din kæreste til at føle sig elsket, skal du bruge det rigtige kærlighedssprog. Ellers opdager han/hun det ikke.
Byron Katie’s The Work: 5 spørgsmål som forløser
The Work er en metode, som hjælper dig med at slippe de tanker, som skaber lidelse. Kort fortalt, udfordres dine negative tanker og antagelser af 5 spørgsmål.
Slip din dårlige samvittighed
Dårlig samvittighed kan dræne dig for livskraft, spontanitet og lysten til at leve. Følelsen kan fylde dig med tvivl og selvhad – og ødelægge dit selvværd.
Video om at “være med” svære følelser
Jeg fortæller om sårbarhed, din komfortzone, personlig udvikling og betydningen af at kunne “være med” svære følelser i stedet for at undertrykke dem.
Hvordan viser mænd kærlighed?
Kvinder kan bruge meget tankekraft på at overveje, om de er elskede. I denne artikel giver jeg mit bud på, hvordan mænd viser kærlighed – eller hvorfor de ikke gør.
Hvordan genopbygger man tillid til sin partner?
Når dine forventninger ikke bliver mødt, mister du tillid. Ofte genopbygges tilliden helt automatisk. Andre gange kræver det tid, vilje og forståelse.
Hej, jeg hedder Holger
Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, sexolog og forfatter i København. Jeg afholder også mandegrupper, kvindegrupper og kurser for par.
Få mit nyhedsbrev, og følg med på Facebook, så bliver du opdateret.