Girafsprog hjælper dig med at fremsætte dine ønsker på en måde, som støtter en empatisk dialog. Du undgår at skabe modstand og samtidigt maksimeres chancen for, at du får dine ønsker opfyldt. Kan du se fidusen?
Uden selvkontrol kan du ikke træffe rationelle beslutninger. I stedet er du dømt til blindt at følge dine impulser. Derfor er selvkontrol forudsætningen for succes, livskvalitet, lykke og velfungerende parforhold.
Jeg føler hver dag er en mental kamp, hvor jeg prøver at se det positive i livet og alligevel bliver jeg ked af, at jeg ikke er sammen med ham, at alle mine veninder har kærester og børn, og ikke mindst at han ser en anden.
Hvis du ikke lever autentisk, er du i konflikt med dig selv, og derfor er det opslidende. Du gør ikke hvad du ønsker, tier om det som er vigtigt, eller finder dig i noget, som du ikke har lyst til.
Jeg er nærmest angst for afvisninger, og når jeg faktisk møder nogen, der vil være sammen med mig, så bakker jeg instinktivt ud. Jeg spørger altid dem, jeg ved, siger nej. Hvad gør jeg ved det?
Masser af undersøgelser har vist, at følelsen af mening påvirker vores lykke- og tilfredhedsfølelse i positiv retning. Derfor er det vigtigt, at du kender meningen med dit liv.
Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, sexolog og forfatter i København. Jeg afholder også mandegrupper, kvindegrupper og kurser for par.
Få mit nyhedsbrev, og følg med på Facebook, så bliver du opdateret.