+4522321888 Holger@bevidsthed.org
  • Book en tid ➜
  • Parterapeutuddannelse
  • Til forsiden
  • Samtaler
    • Parterapi
      • Parterapi
      • Hvordan foregår parterapi?
      • Akut hjælp
      • Utroskab
      • Skilles?
      • Åbent parforhold?
      • Et bedre sexliv
      • Bedre kærester
      • Alene i parterapi
      • Par-tjek
      • Couples therapy in English
    • Psykoterapi
      • Psykoterapi
      • Traumeterapi
      • Sorgterapi
      • Vredeshåndtering
      • Alene i parterapi
    • Sexologi
      • Sexolog
      • Manglende sexlyst
    • Terapi for mænd
    • Par-tjek
    • Gratis forsamtale
    • Book en tid
  • Gratis
    • Gratis e-bøger
      • Få mest ud af parterapi
      • 10 erotiske arketyper
      • Til mænd: Hun gider mig ikke. Hvad gør jeg?
      • Til kvinder: Hvad gør jeg, når han trækker sig?
      • Den moderne alfahan
      • Uddrag af bogen: Jeg savner os!
      • Guide til et godt parforhold
      • Guide til girafsprog
      • 100 spørgsmål som skaber nærhed
    • Samtalekort til par
    • De 5 slags utroskab
    • Kursus: Verdens bedste parforhold
    • Kommunikation i parforholdet
    • Tips til mænd om sex
    • Podcast: Mandens største udfordring
    • Tips mod rejsningsproblemer
    • Mini-kursus i compassion
    • Bliv parterapeut
  • Online kurser
    • Få ham til at åbne op og kommunikere
    • Gør din kvinde glad og red dit parforhold
    • Få mere lyst til sex og intimitet
    • Kunsten at tilfredsstille en kvinde (og få mere sex)
    • VORES ÅR
    • Ramt af utroskab
    • Overvind rejsningsproblemer
    • Styrk din maskulinitet
    • Lær kommunikation og konflikthåndtering
    • Parterapeut uddannelse
  • Blog
    • Artikler
    • Holgers brevkasse
    • Videoer
  • Info
    • Book en tid
    • Priser
    • Kontakt
    • Om Holger
    • Nyhedsbrev
    • Betingelser og retningslinjer
Holger Spanggaard - Parterapeut, sexolog og psykoterapeut
Derfor kan du ikke forlade din partner

Derfor kan du ikke forlade din partner

af Holger Spanggaard | dec 11, 2018 | Artikler, Psykologi, Video | 13 kommentarer

Den vigtigste årsag til, at det er svært at slippe et dårligt parforhold, er et urealistisk håb om, at det bliver bedre. Men vær realistisk. Han/hun ændrer sig ikke for din skyld.

Jalousi: Pernille og jeg deler vores erfaringer og oplevelser

Jalousi: Pernille og jeg deler vores erfaringer og oplevelser

af Holger Spanggaard | apr 12, 2017 | Parforhold, Video | 0 kommentarer

Jeg har været jaloux, som alle andre. Det er aldrig blevet sygeligt, men slemt nok til at jeg har lidt under det. I denne video deler Pernille og jeg vores erfaringer og oplevelser. Vi giver også råd til, hvordan du kan håndtere din egen jalousi.

Jalousi: Pernille og jeg deler vores erfaringer og oplevelser

Jeg er multi-orgastisk: Jeg kan få flere orgasmer i træk uden udløsning

af Holger Spanggaard | apr 7, 2017 | Sex, Video | 0 kommentarer

Jeg er multi-orgastisk. Det betyder, at jeg kan få flere orgasmer i træk. I denne video fortæller jeg sexolog Pernille, hvordan mænd kan få orgasme uden udløsning, hvordan det føles i kroppen, og hvorfor det er så fantastisk. At være multi-orgastisk forvandler ikke kun dit sexliv, men også dit parforhold.

“Min mand siger, jeg skal finde en bolleven!”

“Min mand siger, jeg skal finde en bolleven!”

af Holger Spanggaard | mar 23, 2017 | Brevkasse, Parforhold, Video | 5 kommentarer

Jeg har stor sexlyst og det har min mand ikke. Han foreslår, at jeg skal få mig en bolleven, men jeg er meget imod utroskab.

“Jeg tror min mand er utro med ung kollega, men kan ikke bevise noget”

“Jeg tror min mand er utro med ung kollega, men kan ikke bevise noget”

af Holger Spanggaard | mar 23, 2017 | Brevkasse, Parforhold, Video | 0 kommentarer

Min mand og jeg har kendt hinanden i over 25 år. De sidste 10 år har der været flere episoder, hvor jeg har undret mig over hans opførsel. For 3 uger siden, finder jeg ud af at min mand igennem det sidste halve år, har arbejdet tæt sammen med en ung kvinde. De har haft møder sammen 3 gange om ugen, og daglig kontakt.

“Hjælp! Jeg er utro, men elsker min kone. Jeg kan ikke stoppe med at date andre!”

“Hjælp! Jeg er utro, men elsker min kone. Jeg kan ikke stoppe med at date andre!”

af Holger Spanggaard | mar 23, 2017 | Brevkasse, Parforhold, Video | 5 kommentarer

Jeg mangler IKKE god og dejlig sex. Der er IKKE noget, jeg mangler mht. sex i vores forhold. Jeg ved, vi gør det meget godt i forhold til andre par med børn. Alt kører bare…. Så hvad er grunden til, at jeg er utro??!!

« Ældre indlæg
Nyere indlæg »

🎙 Lyt til min podcast på...

- Spotify ➜
- Apple Podcasts ➜
- Podimo ➜
- Youtube ➜
Eller der hvor du lytter på podcasts.

Parterapeut, psykoterapeut, samtaleterapi, sexolog og mandlig coach

Hej, jeg hedder Holger

Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, sexolog og forfatter i København. Jeg afholder også kurser for par.

Få mit nyhedsbrev, og følg med på Facebook, så bliver du opdateret.
Bog: Jeg savner os - En guide til nærhed, fortrolighed og kærlighed.

Få 3 kapitler gratis 

Gratis e-bøger!

> De 10 erotiske arketyper
> Hvad gør jeg, når han trækker sig?
> Hun gider mig ikke. Hvad gør jeg?
> Guide: Et godt parforhold
> Girafsprog
> 100 Spørgsmål til din partner

Åbningstider:
Man-fre: 9.00-18.30.
Lør-søn: 9.00-15.00.


Adresse:
Holbergsgade 24
1057 København K

Kontakt:
22321888
Holger@bevidsthed.org

Gratis kurser:
Verdens bedste parforhold
Kommunikation i parforholdet

Online booking:
Book din tid her


Samtaler:
Parterapi
Sexolog
Psykoterapi
Terapi for mænd

Gratis e-bøger:
Hvad gør jeg, når han trækker sig?
Hun gider mig ikke. Hvad gør jeg?
Jeg savner os
10 erotiske arketyper
Den moderne alfahan
100 spørgsmål til din partner
Samtalekort til par
Lær girafsprog
 
Lyt til Holgers podcast:
Spotify ➜
Apple Podcasts ➜
Podimo ➜
YouTube ➜

    Copyright Holger Spanggaard - 22321888 - Holger@bevidsthed.org - Holbergsgade 24, København K - CVR: 14592784