+4522321888 Holger@bevidsthed.org
  • Book en tid ➜
  • Parterapeutuddannelse
  • Til forsiden
  • Samtaler
    • Parterapi
      • Parterapi
      • Hvordan foregår parterapi?
      • Akut hjælp
      • Utroskab
      • Skilles?
      • Åbent parforhold?
      • Et bedre sexliv
      • Bedre kærester
      • Alene i parterapi
      • Par-tjek
      • Couples therapy in English
    • Psykoterapi
      • Psykoterapi
      • Traumeterapi
      • Sorgterapi
      • Vredeshåndtering
      • Alene i parterapi
    • Sexologi
      • Sexolog
      • Manglende sexlyst
    • Terapi for mænd
    • Par-tjek
    • Gratis forsamtale
    • Book en tid
  • Gratis
    • Gratis e-bøger
      • Få mest ud af parterapi
      • 10 erotiske arketyper
      • Til mænd: Hun gider mig ikke. Hvad gør jeg?
      • Til kvinder: Hvad gør jeg, når han trækker sig?
      • Den moderne alfahan
      • Uddrag af bogen: Jeg savner os!
      • Guide til et godt parforhold
      • Guide til girafsprog
      • 100 spørgsmål som skaber nærhed
    • Samtalekort til par
    • De 5 slags utroskab
    • Kursus: Verdens bedste parforhold
    • Kommunikation i parforholdet
    • Tips til mænd om sex
    • Podcast: Mandens største udfordring
    • Tips mod rejsningsproblemer
    • Mini-kursus i compassion
    • Bliv parterapeut
  • Online kurser
    • Få ham til at åbne op og kommunikere
    • Gør din kvinde glad og red dit parforhold
    • Få mere lyst til sex og intimitet
    • Kunsten at tilfredsstille en kvinde (og få mere sex)
    • VORES ÅR
    • Ramt af utroskab
    • Overvind rejsningsproblemer
    • Styrk din maskulinitet
    • Lær kommunikation og konflikthåndtering
    • Parterapeut uddannelse
  • Blog
    • Artikler
    • Holgers brevkasse
    • Videoer
  • Info
    • Book en tid
    • Priser
    • Kontakt
    • Om Holger
    • Nyhedsbrev
    • Betingelser og retningslinjer
Holger Spanggaard - Parterapeut, sexolog og psykoterapeut
“Min kæreste er jaloux. Hvad gør jeg?”

“Min kæreste er jaloux. Hvad gør jeg?”

af Holger Spanggaard | jul 6, 2024 | Brevkasse, Parforhold | 0 kommentarer

Min kæreste er jaloux. Det ødelægger mit parforhold, og jeg er løbet tør for ideer til at få vores forhold til at fungere.

Ensomhed i parforholdet: Sådan genskaber du samhørigheden

Ensomhed i parforholdet: Sådan genskaber du samhørigheden

af Holger Spanggaard | jun 23, 2024 | Artikler, Parforhold | 0 kommentarer

Det kan virke paradoksalt at føle sig ensom, selvom du er i et parforhold. Men følelsesmæssig afstand er en af de hyppigste årsager til brud og skilsmisse.

“Jeg har været utro. Hvad gør jeg nu?”

“Jeg har været utro. Hvad gør jeg nu?”

af Holger Spanggaard | jun 22, 2024 | Brevkasse, Parforhold | 2 kommentarer

Jeg har altid set mig selv som en trofast og engageret far og partner. Men for nylig har jeg gjort noget, der har rystet min selvforståelse.

De 5 kærlighedssprog: En nøgle til dit kærlighedsliv

De 5 kærlighedssprog: En nøgle til dit kærlighedsliv

af Holger Spanggaard | maj 28, 2024 | Artikler, Parforhold, Video | 4 kommentarer

De 5 kærlighedssprog viser hvordan mennesker opfatter kærlighed. Hvis du vil få din kæreste til at føle sig elsket, skal du bruge det rigtige kærlighedssprog. Ellers opdager han/hun det ikke.

“Han siger, jeg er den perfekte partner, men han er ikke forelsket!”

“Han siger, jeg er den perfekte partner, men han er ikke forelsket!”

af Holger Spanggaard | feb 2, 2024 | Brevkasse, Parforhold | 1 kommentar

Vi laver ting sammen, som om vi var kærester. Han ønsker virkelig, at han kunne blive forelsket, og han har prøvet at udtænke måder at blive forelsket på.

“Jeg har ikke set ham i 5 måneder… Er kærlighed nok?”

“Jeg har ikke set ham i 5 måneder… Er kærlighed nok?”

af Holger Spanggaard | nov 11, 2023 | Brevkasse, Parforhold | 0 kommentarer

Hvor lang tid, efter din erfaring, kan et menneske vente på, at et andet menneske bliver sig selv igen? Er kærlighed nok?

« Ældre indlæg
Nyere indlæg »

🎙 Lyt til min podcast på...

- Spotify ➜
- Apple Podcasts ➜
- Podimo ➜
- Youtube ➜
Eller der hvor du lytter på podcasts.

Parterapeut, psykoterapeut, samtaleterapi, sexolog og mandlig coach

Hej, jeg hedder Holger

Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, sexolog og forfatter i København. Jeg afholder også kurser for par.

Få mit nyhedsbrev, og følg med på Facebook, så bliver du opdateret.
Bog: Jeg savner os - En guide til nærhed, fortrolighed og kærlighed.

Få 3 kapitler gratis 

Gratis e-bøger!

> De 10 erotiske arketyper
> Hvad gør jeg, når han trækker sig?
> Hun gider mig ikke. Hvad gør jeg?
> Guide: Et godt parforhold
> Girafsprog
> 100 Spørgsmål til din partner

Åbningstider:
Man-fre: 9.00-18.30.
Lør-søn: 9.00-15.00.


Adresse:
Holbergsgade 24
1057 København K

Kontakt:
22321888
Holger@bevidsthed.org

Gratis kurser:
Verdens bedste parforhold
Kommunikation i parforholdet

Online booking:
Book din tid her


Samtaler:
Parterapi
Sexolog
Psykoterapi
Terapi for mænd

Gratis e-bøger:
Hvad gør jeg, når han trækker sig?
Hun gider mig ikke. Hvad gør jeg?
Jeg savner os
10 erotiske arketyper
Den moderne alfahan
100 spørgsmål til din partner
Samtalekort til par
Lær girafsprog
 
Lyt til Holgers podcast:
Spotify ➜
Apple Podcasts ➜
Podimo ➜
YouTube ➜

    Copyright Holger Spanggaard - 22321888 - Holger@bevidsthed.org - Holbergsgade 24, København K - CVR: 14592784