+4522321888 Holger@bevidsthed.org
  • Book en tid ➜
  • Parterapeutuddannelse
  • Til forsiden
  • Samtaler
    • Parterapi
      • Parterapi
      • Hvordan foregår parterapi?
      • Akut hjælp
      • Utroskab
      • Skilles?
      • Åbent parforhold?
      • Et bedre sexliv
      • Bedre kærester
      • Alene i parterapi
      • Par-tjek
      • Couples therapy in English
    • Psykoterapi
      • Psykoterapi
      • Traumeterapi
      • Sorgterapi
      • Vredeshåndtering
      • Alene i parterapi
    • Sexologi
      • Sexolog
      • Manglende sexlyst
    • Terapi for mænd
    • Par-tjek
    • Gratis forsamtale
    • Book en tid
  • Gratis
    • Gratis e-bøger
      • Få mest ud af parterapi
      • 10 erotiske arketyper
      • Til mænd: Hun gider mig ikke. Hvad gør jeg?
      • Til kvinder: Hvad gør jeg, når han trækker sig?
      • Den moderne alfahan
      • Uddrag af bogen: Jeg savner os!
      • Guide til et godt parforhold
      • Guide til girafsprog
      • 100 spørgsmål som skaber nærhed
    • Samtalekort til par
    • De 5 slags utroskab
    • Kursus: Verdens bedste parforhold
    • Kommunikation i parforholdet
    • Tips til mænd om sex
    • Podcast: Mandens største udfordring
    • Tips mod rejsningsproblemer
    • Mini-kursus i compassion
    • Bliv parterapeut
  • Online kurser
    • Få ham til at åbne op og kommunikere
    • Gør din kvinde glad og red dit parforhold
    • Få mere lyst til sex og intimitet
    • Kunsten at tilfredsstille en kvinde (og få mere sex)
    • VORES ÅR
    • Ramt af utroskab
    • Overvind rejsningsproblemer
    • Styrk din maskulinitet
    • Lær kommunikation og konflikthåndtering
    • Parterapeut uddannelse
  • Blog
    • Artikler
    • Holgers brevkasse
    • Videoer
  • Info
    • Book en tid
    • Priser
    • Kontakt
    • Om Holger
    • Nyhedsbrev
    • Betingelser og retningslinjer
Holger Spanggaard - Parterapeut, sexolog og psykoterapeut
“Jeg er forelsket, men han vil kun være venner. Skal jeg lade ham være i fred?”

“Jeg er forelsket, men han vil kun være venner. Skal jeg lade ham være i fred?”

af Holger Spanggaard | jun 19, 2023 | Brevkasse, Parforhold | 2 kommentarer

Han har nu fortalt mig, at han ser mig som en ven og at han ikke ser, vi to passer sammen. Jeg er sønderknust efter denne besked, men jeg kan ikke give slip på ham.

“Min kæreste får mange beskeder på Snapchat. Det gør mig jaloux og utryg.”

“Min kæreste får mange beskeder på Snapchat. Det gør mig jaloux og utryg.”

af Holger Spanggaard | jun 17, 2023 | Brevkasse, Parforhold | 1 kommentar

Det piner mig, at hans telefon bimler og bamler med lyden af indkomne snapchats. Og da han ikke fortæller mig om de snaps han modtager, er jeg blevet mistænksom.

Cola-forhold: Fordele og ulemper ved ikke at bo sammen

Cola-forhold: Fordele og ulemper ved ikke at bo sammen

af Holger Spanggaard | dec 30, 2022 | Artikler, Parforhold | 9 kommentarer

Cola-forhold er til dig som vil bevare spændingen i dit parforhold. I er kærester men bor hver for sig for at undgå hverdagens lidt kedelige trummerum.

“Min mand gør mig ked af det”

“Min mand gør mig ked af det”

af Holger Spanggaard | jul 30, 2022 | Brevkasse, Parforhold | 4 kommentarer

På mange måder går det godt, men min mand gør mig ked af det på mange måder. Især når det drejer sig om følelser, sex og hans børn.

“Er aldersforskellen for stor? Jeg er 77 og han er 65.”

“Er aldersforskellen for stor? Jeg er 77 og han er 65.”

af Holger Spanggaard | jun 19, 2022 | Brevkasse, Parforhold | 0 kommentarer

Jeg tør ikke på grund af aldersforskellen, 12 år hvad vil folk sige? Og for hans egen skyld, han fortjener en kvinde på sin egen alder?

“Jeg har mødt en mand, som ikke vil ha’ en kæreste!”

“Jeg har mødt en mand, som ikke vil ha’ en kæreste!”

af Holger Spanggaard | jan 27, 2022 | Brevkasse, Parforhold | 0 kommentarer

Altså er jeg bare så naiv, at det gør ondt!? Jeg synes mest af alt, at det virker som om han er bange for selv at blive såret, måske sidder et tidligere forlist forhold stadig meget i ham.

« Ældre indlæg
Nyere indlæg »

🎙 Lyt til min podcast på...

- Spotify ➜
- Apple Podcasts ➜
- Podimo ➜
- Youtube ➜
Eller der hvor du lytter på podcasts.

Parterapeut, psykoterapeut, samtaleterapi, sexolog og mandlig coach

Hej, jeg hedder Holger

Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, sexolog og forfatter i København. Jeg afholder også kurser for par.

Få mit nyhedsbrev, og følg med på Facebook, så bliver du opdateret.
Bog: Jeg savner os - En guide til nærhed, fortrolighed og kærlighed.

Få 3 kapitler gratis 

Gratis e-bøger!

> De 10 erotiske arketyper
> Hvad gør jeg, når han trækker sig?
> Hun gider mig ikke. Hvad gør jeg?
> Guide: Et godt parforhold
> Girafsprog
> 100 Spørgsmål til din partner

Åbningstider:
Man-fre: 9.00-18.30.
Lør-søn: 9.00-15.00.


Adresse:
Holbergsgade 24
1057 København K

Kontakt:
22321888
Holger@bevidsthed.org

Gratis kurser:
Verdens bedste parforhold
Kommunikation i parforholdet

Online booking:
Book din tid her


Samtaler:
Parterapi
Sexolog
Psykoterapi
Terapi for mænd

Gratis e-bøger:
Hvad gør jeg, når han trækker sig?
Hun gider mig ikke. Hvad gør jeg?
Jeg savner os
10 erotiske arketyper
Den moderne alfahan
100 spørgsmål til din partner
Samtalekort til par
Lær girafsprog
 
Lyt til Holgers podcast:
Spotify ➜
Apple Podcasts ➜
Podimo ➜
YouTube ➜

    Copyright Holger Spanggaard - 22321888 - Holger@bevidsthed.org - Holbergsgade 24, København K - CVR: 14592784