Luder/madonna-komplekset

Luder/madonna-komplekset (eller syndromet) udtrykker et split imellem sex og kærlighed: Sex er beskidt og skamfuldt, kærlighed er rent og ophøjet, og de to kan ikke forenes (se fx wikipedia).

Mænd, som lider af luder/madonna-komplekset, ser derfor kvinder som enten seksuelle og frække (luderen) eller uskyldige og rene (madonnaen). Luderen og madonnaen er hinandens modsætninger i en dikotomi.

Luderen er kvinden, du retter dit seksuelle begær imod. Hun er den slemme pige, sex-objektet, som viser sin seksualitet uden hæmninger. Det er kvinden du ikke respekterer, og du aldrig vil være i et seriøst parforhold med – selvom du hemmeligt fantaserer om hende.

Madonnaen er den pæne pige. Hun er ren, moderlig og næsten aseksuel. Det er kvinden, du respekterer og elsker, men som du ikke tænder på. Kærligheden til madonnaen er platonisk. Tanken om vild sex med hende virker forkert og frastødende.

Freud var den første til at beskrive Luder/madonna-komplekset i starten af 1900-tallet. Freud skrev:

Hvor sådanne mænd elsker, har de intet begær, og hvor de begærer, kan de ikke elske.Freud

Fænomenet rammer oftest mænd, men der findes selvfølgelig også kvinder, som ikke kan forene sex og kærlighed. For kvinder kunne det kaldes blød mand/bad boy-komplekset (eller syndromet).

Er du ramt af luder/madonna-komplekset?

Fra mit arbejde som sexolog og parterapeut ved jeg, at mange mænd har svært ved at få kærlighedslivet til at fungere, fordi de lider af luder/madonna-komplekset i en eller anden grad.

Her er nogle tegn på, at du lider af luder/madonna-komplekset:

• Du tænder primært på ”billige” kvinder, som ikke har kærestepotentiale.
• Du har svært ved at tænde på din kæreste, fordi hun er sød, pæn og ordentlig.
• Du ser porno, men har svært ved at være følelsesmæssig intim.
• Du mister erektionen, når din partner ønsker nærhed og udtrykker sine følelser.
• Du har svært ved at forestille dig, at en ”pæn” pige har lyst til vild sex.
• Du har sexistiske tendenser.

Hvor mange af ovenstående punkter kan du genkende i dig selv?

Mænds problemer med luder/madonna-komplekset

Mænd der lider af luder/madonna-komplekset, har svært ved at have sex med deres kæreste. Jo mere ”madonna” hun er, desto mindre fysisk tiltrækkende bliver hun. Det er bl.a. derfor, nogle mænd mister lysten til deres kone, efter de har fået børn. Jo mere mor hun bliver, desto sværere er det at se hende som et seksuelt væsen (selvom børn sjældent gør noget godt for sexlivet – hverken for kvinder eller mænd).

Han kan derimod godt have sex med kvinder, så længe der ikke er følelser involveret. Hans sexliv er endimensionelt og i længden utilfredsstillende, fordi god sex er sex med følelser.

Luder/madonna-komplekset handler ikke kun om sex- og kærlighedsliv. Det handler også om maskulinitet, identitet, selvopfattelse og kvindesyn. En mand som ikke kan forene sit hjerte og sin seksualitet, har et problem – ikke kun ift. kvinder, men også ift. ham selv. Han kan ikke udtrykke sig frit i verden, fordi hans seksuelle instinkter og følelser møder indre blokeringer.

Læs også: Sex uden følelser ødelægger dit forhold

Kvinders problemer med luder-madonna komplekset

Det er ikke kun manden, som har utilfredsstillende sex pga. luder/madonna-komplekset. Kvinden oplever, at hun ikke både kan elskes og begæres, hvilket er forvirrende og frustrerende, fordi hun har brug for begge dele.

Luder/madonna-komplekset rammer også kvinder gennem sociale og kulturelle normer. Kvinder må således lægge bånd på deres seksualitet, hvis de ikke vil ses ned på og udsættes for slut-shaming, dvs. udskamning af kvinder for at være “billige”.

Når en mand frit udlever sin seksualitet og lyst, er han en scorekarl, tyr, macho, damernes ven osv. En kvinde er derimod en luder, slut, sexkilling, billig, nem osv.

Læs også: Skam: Når du føler dig forkert

Hvilke mænd lider af luder/madonna-komplekset?

Mange mænd lider af komplekset i større eller mindre grad. Men luder/madonna-komplekset rammer typisk mænd med et såkaldt undvigende tilknytningsmønster. Det er mænd, som har svært ved at involvere sig følelsesmæssigt, fordi de dybest set ikke tør give sig hen til forholdet. Du kan læse mere om det undvigende tilknytningsmønster her.

Forskellige former for “mommy issues” kan resultere i et split mellem kærlighed og sex. Hvis en dreng fx oplever at hans seksualitet bliver udskammet eller undertrygt af moderen, kan det betyde at drengen senere i livet får et ambivalent forhold til sex, hvilket kan vise sig som et luder/madonna-kompleks.

Lider du af luder/madonna-komplekset? Driller sexlivet? Tag en snak med Holger.

Hvordan du overkommer luder/madonna-komplekset

Første trin er at blive bevidst om, hvornår komplekset udspiller sig. For hvis du ikke opdager det, kan du ikke ændre det.

Hvis du er i et parforhold, hvor sexlivet er døende, fordi din partner er blevet for meget madonna og for lidt luder, så gælder det om at få gang i sexlivet. Øv dig i at se din kæreste som et seksuelt væsen: Flirt med hende, ta’ på hende i tide og utide, tag initiativ i soveværelset, del dine fantasier osv. Du kan evt. blive inspireret i denne artikel om erotisk intelligens.

Hvis du er single, og primært lader din lyst bestemme, hvem du er sammen med, så øv dig i at have flere følelser med. Brug lidt mindre tid på sex, og lidt mere tid på romantik og kærlighed. I sengen kan du fx prioritere forspil, efterspil og kontakt over jagten på orgasme og udløsning.

Læs også: Sex uden følelser ødelægger dit parforhold

Læg især mærke til, om du bevarer en følelsesmæssig distance. Det er distancen, som forhindrer, at du ser kvinden som både madonna og luder. At være følelsesmæssig tæt på et andet menneske kræver mod. Men hvis du ikke tør være tæt, oplever du aldrig, at din kvinde både er luder, madonna og uendeligt meget mere.

Det er svært at ændre sine seksuelle vaner, men hæng i. Både dit sex- og kærlighedsliv bliver bedre, når sex og kærlighed kan forenes. En god start er, at du undersøger hvilke erotiske arketyper, du resonerer mest med.

Opdateret d.4 okt. 2024.

4-10-2024Luder-Madonna komplekset: Når sex og kærlighed ikke følges…Bevidsthed.org Holger Spanggaard