Stresshåndtering og øvelser mod akut stress
Stress kan gøre, at du mister overblikket, laver fejl eller bliver irritabel. Akut stress kan afhjælpes på få minutter med nogle simple øvelser.
Hej, jeg hedder Holger
Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, sexolog og forfatter i København. Jeg afholder også mandegrupper, kvindegrupper og kurser for par.
Få mit nyhedsbrev, og følg med på Facebook, så bliver du opdateret.