Vær den eneste ene
De fleste af os har på et tidspunkt fantaseret om at møde ”den eneste ene.”
Det er et romantisk ideal om, at der findes en helt perfekt partner for netop mig. Og når vi møder ham/hende, den helt rigtige, som elsker os, som vi er, så bliver alting godt. Ikke flere skænderier, dårlig sex, misforståelser og skuffelser.
Med hovedet ved vi godt, at tanken om den eneste ene er lidt naiv. Alligevel har de fleste af os drømt om den eneste ene.
Pointen i denne artikel er, at i stedet for at søge efter den helt rigtige partner, så burde vi selv anstrenge os for at være den rigtige for vores partner.
Læs også om parforholdets udvikling gennem de 3 faser.
Hvad med dig selv?
De fleste af os kan hurtigt opremse flere ting vores kæreste kunne gøre lidt bedre.
Vi er kreative og løsningsorienterede, når det gælder om at finde måder, hvorpå vi kan få det, som vi ønsker. Det er ganske naturligt, for vi oplever verden fra vores eget perspektiv.
Men hvordan mon vores parforhold ville ændre sig, hvis vi bruger lige så meget tid på at overveje, hvordan vi kan forandre os til fordel for vores kæreste?
En kærlig berøring, en betænksom gestus eller et kompliment koster kun få sekunder, men kan ændre vores kærestes dag.
Spørg dig selv:
- Hvad gør jeg for at være en god kæreste?
Du holder din partners lykke i dine hænder
Parforholdet er vores vigtigste relation, og vi holder i bogstaveligt hinandens lykke i vores hænder.
Intet er mere lykkebringende end et harmonisk parforhold. Og intet er mere nedbrydende end et dårligt forhold.
Spørg dig selv:
- Hvordan bidrager jeg bedst til min kærestes lykke?
- Er jeg min kærestes eneste ene?
Jo mere du giver, desto mere får du.
Tag ansvar for din kæreste adfærd
Selvfølgelig har du ikke ansvar for din kærestes opførsel, men ikke desto mindre påvirker du den. Meget.
I et parforhold er man så tæt på hinanden, at man med rette kan hævde, at man skaber hinanden. Mennesket er verdens mest avancerede flokdyr, og vi er designet til at påvirke hinanden i et gensidigt samspil – på godt og ondt.
Hvis du er kølig overfor din kæreste, påvirker du din kærestes adfærd på en anderledes måde, end hvis du er kærlig. Det siger sig selv. Selv hvis I sidder tavse i hver jeres ende af sofaen påvirker I hinanden.
Gør din kæreste til den bedste version af sig selv
Et godt parforhold bl.a. karakteriseret ved, at man bliver et bedre menneske af at være i forholdet.
Læs også: Hvad er vigtigt i et parforhold?
Du skal selvfølgelig være opmærksom på, at du også selv bliver til en bedre version af dig selv i forholdet. Det er klart.
Men pointen her er, at vi for ofte glemmer ansvaret for vores partner.
Spørg til dig:
- Hvordan kan du gøre din kæreste til en bedre version af sig selv?
- Hvilke af hans/hendes behov kan du gøre mere for at opfylde?
Du kan fx finde inspiration i de 5 kærlighedssprog.
Hvis du vil have mere inspiration til dit parforhold, så prøv dette gratis kursus: Verdens bedste parforhold.
Holger Spanggaard er parterapeut, psykoterapeut og sexolog. Kontakt Holger her.
Værd at huske om “den eneste ene”…
Det falder os nemt, at fokusere på hvad vi vil ha’. Men et velfungerende parforhold handler mindst lige så meget om at give.
Forskning har da også vist, at forpligtelse er et centralt element i at sikre en høj grad af et godt parforholds-tilfredsstillelse.
PS:
Læs også denne artikel på dr.dk om den moderne kærlighed og drømmen om den eneste ene.
Opdateret d.14 sep. 201914-9-2019Vær den eneste eneBevidsthed.org
