Brevkassen om parforhold, sex, kærlighed og personlig udvikling.

“Hvad gør man, når kvinden ikke har lyst?”

Holgers svar:

Hej Paw

Tak for dit brev til brevkassen.

Jeg kan godt forstå, at du er frustreret over, at din kone har mistet sexlysten. Sex styrker følelsen af samhørighed, så derfor handler sex aldrig kun om sex. Sex handler også om kærlighed, nærhed, bekræftelse og alt mulig andet.

Både mænd og kvinder mister ofte noget af deres sexlyst med tiden. Det er heller ikke unormalt, at manden har mere lyst til sex end kvinden, selvom den omvendte situation selvfølgelig også findes.

En klassisk årsag til kvinders manglende sexlyst er følelsemæssig afstand. Den gennemsnitlige mand er mindre optaget af nærhed end den gennemsnitlige kvinde. Derfor opdager nogle mænd ikke, at kvinden har trukket sig følelsesmæssigt. Men når han lægger op til sex som normalt, virker det ikke, fordi hun har trukket sig følelsesmæssigt, og derfor har hun også mistet lysten til sex og erotik.

Et godt råd til de fleste mænd er derfor at fokusere mere på skabe nærhed og kærlighed, inden de tager initiativ til sex. Mange kvinder åbner først rigtig op, når de føler sig elskede, set og passet på. Derfor nytter det ikke at tage initiativ til sex, hvis ikke du har sørget for følelsesmæssig nærhed først.

I stedet for at spørge hende om sex, så spørg hende, om hun føler sig elsket, og om hun savner noget i jeres parforhold. Måske savner hun dybe samtaler, oplevelser og at du interesserer dig mere for hendes indre liv. Jeg har mødt mange kvinder, som har mistet lysten til deres mand, fordi de ikke kan mærke mandens kærlighed, nærvær og interesse.

Sex er aldrig kun sex. Sex handler også om kærlighed, nærhed, bekræftelse og alt mulig andet.

Når kvinden ikke har lyst, kan det handle om, at manden ikke trykker på de rigtige knapper. Kommunikation er selvfølgelig kodeordet, for I bliver nødt til at tale om, hvad hun har brug for, ligesom hun også har brug for at forstå dig. Så vær nysgerrig på hende, men undgå at lade din frustration gå udover hende. Hvis du er nysgerrig, kærlig og interesseret, så får du også svar. Det er en god start, hvis du gerne vil give din kæreste mere lyst til sex, erotik og intimitet.

Nogle kvinder (og mænd) har svært ved at sætte ord på deres lyst og seksualitet. Hvis hun ikke ved, hvad hun har brug for, anbefaler jeg, at I læser denne gratis e-bog: om de erotiske arketyper. Viden om de forskellige arketyper, giver jer begge nogle gode bud på, hvordan I begge fungerer seksuelt. Og når du forstår din kone, ved du også hvad du kan gøre, når hun ikke har lyst til dig. Hvis din kone eksempelvis er den sensuelle arketype, ved du allerede en masse om, hvad der tænder hende, og hvordan du giver hende mere lyst til sex.

Nogle kvinder mister lysten til deres mand, fordi manden ikke er en god elsker. Det er en ubehagelige sandhed. Heldigvis kan vi alle lære noget nyt 🙂 Jeg anbefaler, at du starter med at hente disse gratis tips til mænd om sex. Så er du godt i gang. Og jeg tør næsten godt love, at du får et par gode ideer, du kan bruge i praksis.

Har du lyst til en snak om sex og lyst? Så kontakt Holger her.

Du får også lige en advarsel: Når du er frustreret over, at kæresten ikke har lyst til sex, kommer du måske til at presse på for sex. I mit arbejde som parterapeut og sexolog, har jeg mødt mange kvinder, der føler sig pressede af deres mand. Nogle kvinder begynder at have “pligtsex” for mandens skyld. Men det gør bestemt ikke noget godt for lysten til erotik og intimitet, at man føler sig presset. Derfor skal du passe på ikke at presse, for det skubber kun kvinden længere væk.

Endelig er det vigtigt at forstå, at når kvinden ikke har lyst, kan det skyldes mange ting. Derfor er det umuligt for mig at sige, hvorfor din kæreste ikke har lyst til dig, når jeg ikke kender dig. Men hvis du hurtigt vil i gang med at arbejde på at give din kæreste mere lyst til sex og intimitet, så har jeg samlet al min viden i dette anonyme online kursus om sexlyst: Få mere lyst til sex og intimitet – uden at føle dig presset.

Jeg håber, du kan bruge mit svar. Og jeg håber, I får et vidunderligt sexliv sammen.