+4522321888 Holger@bevidsthed.org
  • Book en tid ➜
  • Parterapeutuddannelse
  • Til forsiden
  • Samtaler
    • Parterapi
      • Parterapi
      • Hvordan foregår parterapi?
      • Akut hjælp
      • Utroskab
      • Skilles?
      • Åbent parforhold?
      • Et bedre sexliv
      • Bedre kærester
      • Alene i parterapi
      • Par-tjek
      • Couples therapy in English
    • Psykoterapi
      • Psykoterapi
      • Traumeterapi
      • Sorgterapi
      • Vredeshåndtering
      • Alene i parterapi
    • Sexologi
      • Sexolog
      • Manglende sexlyst
    • Terapi for mænd
    • Par-tjek
    • Gratis forsamtale
    • Book en tid
  • Gratis
    • Gratis e-bøger
      • Få mest ud af parterapi
      • 10 erotiske arketyper
      • Til mænd: Hun gider mig ikke. Hvad gør jeg?
      • Til kvinder: Hvad gør jeg, når han trækker sig?
      • Den moderne alfahan
      • Uddrag af bogen: Jeg savner os!
      • Guide til et godt parforhold
      • Guide til girafsprog
      • 100 spørgsmål som skaber nærhed
    • Samtalekort til par
    • De 5 slags utroskab
    • Kursus: Verdens bedste parforhold
    • Kommunikation i parforholdet
    • Tips til mænd om sex
    • Podcast: Mandens største udfordring
    • Tips mod rejsningsproblemer
    • Mini-kursus i compassion
    • Bliv parterapeut
  • Online kurser
    • Få ham til at åbne op og kommunikere
    • Gør din kvinde glad og red dit parforhold
    • Få mere lyst til sex og intimitet
    • Kunsten at tilfredsstille en kvinde (og få mere sex)
    • VORES ÅR
    • Ramt af utroskab
    • Overvind rejsningsproblemer
    • Styrk din maskulinitet
    • Lær kommunikation og konflikthåndtering
    • Parterapeut uddannelse
  • Blog
    • Artikler
    • Holgers brevkasse
    • Videoer
  • Info
    • Book en tid
    • Priser
    • Kontakt
    • Om Holger
    • Nyhedsbrev
    • Betingelser og retningslinjer
Holger Spanggaard - Parterapeut, sexolog og psykoterapeut
Sexlegetøj jeg anbefaler mine klienter

Sexlegetøj jeg anbefaler mine klienter

af Holger Spanggaard | nov 30, 2021 | Artikler, Sex | 0 kommentarer

Sexlegetøj er ikke for alle. Og det kan ikke løse alle seksuelle problemer, men for mange kan det være et godt supplement.

“Han tænder på pisk og dominans. Det gør jeg ikke. Hvad gør vi?”

“Han tænder på pisk og dominans. Det gør jeg ikke. Hvad gør vi?”

af Holger Spanggaard | okt 31, 2021 | Brevkasse, Sex | 1 kommentar

Det viser sig, at han er til BDSM og tænder for vildt på bondage og at få pisk, og på at være den dominante (altså er han switch). Det er en helt ukendt verden for mig, og umiddelbart har jeg ikke stærke lyster i den retning.

“Min kæreste er afhængig af store bryster for at mærke begær”

“Min kæreste er afhængig af store bryster for at mærke begær”

af Holger Spanggaard | aug 20, 2021 | Brevkasse, Sex | 1 kommentar

Jeg har små bryster, og han har derfor svært ved at tænde på mig. Han forsøger at fokusere på alt det andet, der er dejligt ved mig, men hans begær efter store bryster gør det meget svært.

“Jeg burde have styr på hvem og hvad der tænder mig!”

“Jeg burde have styr på hvem og hvad der tænder mig!”

af Holger Spanggaard | maj 6, 2021 | Brevkasse, Sex | 0 kommentarer

Ann-Louise på 28 fantaserer om kvinder og om at blive domineret. Er hun biseksuel? Sexologen svarer på, hvad der tænder hende, og om fantasier under sex skaber afstand.

“Jeg har præstationsangst i sengen. Hjælp!”

“Jeg har præstationsangst i sengen. Hjælp!”

af Holger Spanggaard | maj 9, 2020 | Brevkasse, Sex | 0 kommentarer

Jeg er en mand på 37, som har et problem. Jeg har rejsningsproblemer med min nye kæreste. Det skal siges, at jeg altså ikke plejer at have rejsningsbesvær, men nu virker “den” slet ikke.

Fysiske og psykiske årsager til impotens

Fysiske og psykiske årsager til impotens

af Holger Spanggaard | apr 16, 2020 | Artikler, Sex | 0 kommentarer

Impotens og rejsningsproblemer er en af de hyppigste seksuelle problemstillinger for mænd. Problemet stiger med alderen og de fleste mænd oplever på et tidspunkt rejsningsbesvær.

« Ældre indlæg
Nyere indlæg »

🎙 Lyt til min podcast på...

- Spotify ➜
- Apple Podcasts ➜
- Podimo ➜
- Youtube ➜
Eller der hvor du lytter på podcasts.

Parterapeut, psykoterapeut, samtaleterapi, sexolog og mandlig coach

Hej, jeg hedder Holger

Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, sexolog og forfatter i København. Jeg afholder også kurser for par.

Få mit nyhedsbrev, og følg med på Facebook, så bliver du opdateret.
Bog: Jeg savner os - En guide til nærhed, fortrolighed og kærlighed.

Få 3 kapitler gratis 

Gratis e-bøger!

> De 10 erotiske arketyper
> Hvad gør jeg, når han trækker sig?
> Hun gider mig ikke. Hvad gør jeg?
> Guide: Et godt parforhold
> Girafsprog
> 100 Spørgsmål til din partner

Åbningstider:
Man-fre: 9.00-18.30.
Lør-søn: 9.00-15.00.


Adresse:
Holbergsgade 24
1057 København K

Kontakt:
22321888
Holger@bevidsthed.org

Gratis kurser:
Verdens bedste parforhold
Kommunikation i parforholdet

Online booking:
Book din tid her


Samtaler:
Parterapi
Sexolog
Psykoterapi
Terapi for mænd

Gratis e-bøger:
Hvad gør jeg, når han trækker sig?
Hun gider mig ikke. Hvad gør jeg?
Jeg savner os
10 erotiske arketyper
Den moderne alfahan
100 spørgsmål til din partner
Samtalekort til par
Lær girafsprog
 
Lyt til Holgers podcast:
Spotify ➜
Apple Podcasts ➜
Podimo ➜
YouTube ➜

    Copyright Holger Spanggaard - 22321888 - Holger@bevidsthed.org - Holbergsgade 24, København K - CVR: 14592784