Brevkassen om parforhold, sex, kærlighed og personlig udvikling.
Brevkasse
“Min kæreste rører aldrig ved mig. Hvad gør jeg?”
Kære Brevkasse
Jeg har et stort problem med, at min kæreste aldrig rører ved mig. Det har fyldt meget for mig den seneste tid, og jeg er ved at være både hudsulten, desperat og utryg.
Min kæreste og jeg har været sammen i 3 år nu, og på mange måder fungerer vi rigtig godt sammen. Vi kommunikerer fint, har gode samtaler, og vi støtter hinanden i hverdagen. Men de manglende fysiske kærtegn og berøringer smerter mig mere og mere, og jeg ved ikke, hvordan jeg skal håndtere det.
Læs også: Derfor trækker kvinden sig fra manden
Jeg taler ikke kun om sex, men også om de små ting som at holde i hånd, kramme, eller bare røre ved mig i forbifarten. Det er som om den fysiske del af vores forhold, er blevet glemt, og det gør mig usikker på, hvordan han egentlig har det med mig. Er det tegn på krise, at man ikke rører ved sin kæreste?
Jeg har forsøgt at tage initiativ til mere fysisk kontakt, men han reagerer ikke rigtig på det. Han trækker sig ikke væk, men han gengælder heller ikke mine kærtegn. Jeg har tænkt på at tale med ham om det, men jeg er bange for, at det enten vil skabe afstand mellem os, eller at han vil føle sig presset til noget, han måske ikke har lyst til. Samtidig føler jeg mig mere og mere afvist og usikker på vores forhold.
Læs også: “Jeg føler ikke min kæreste gider mig”
Kan man have et forhold, hvor ens kæreste aldrig rører ved en? Eller bør jeg tage en snak med ham om, hvordan jeg har det? Jeg vil så gerne finde en måde, hvor vi begge kan være glade og tilfredse, men lige nu er jeg i tvivl om, hvordan vi kommer videre.
Venlig hilsen en hudsulten og bekymret kæreste
“Min kæreste rører aldrig ved mig. Hvad gør jeg?”
Holgers svar:
Hej med dig
Jeg har mødt mange frustrerede kvinder og mænd, som savner at deres kæreste rører mere ved dem. For mange mennesker er kærtegn en helt essentiel del af et velfungerende parforhold. Og manglende kærtegn gør mange utrygge, frustrerede og kede af det.
De fleste af os oplever berøring som et udtryk for kærlighed, omsorg, bekræftelse eller fysisk tiltrækning. Og når kærtegnene udebliver, føles det som en afvisning, fordi vi tolker det som manglende kærlighed og interesse.
Hvis du savner, at din kæreste rører mere ved dig, så er forslår jeg, at du siger det til din partner, som det er. Det er det nemmeste og mest naturlige. Du skal forklare stille og roligt, at det føles som en kærlighedserklæring, når han rører ved dig. Og at du af samme grund føler dig afvist, når du ikke bliver rørt ved. Uden at bebrejde eller anklage, skal sige, at du vil blive så glad, hvis I kunne være lidt mere fysiske, som I har været tidligere.
Du kan evt. være endnu mere direkte og spørge, om der er noget du kan gøre for, at han får lyst til at tage initiativ til kram, holde i hånd, kærtegn osv. Og du kan spørge, om der er bestemte tidspunkter, hvor han ved, at han er særlig oplagt til fysisk kontakt. Det kan være starten på en vigtig samtale om betydningen af kærlige berøringer og fysisk kontakt, og om hvordan jeres behov måske er forskellige.
Læs også: Tegn på hun ikke er interesseret i dig
Du skriver, at I har gode samtaler, og han ikke fjerner sig, når du rører ved ham. Det er for mig et godt tegn, for det lyder ikke som om, at hans følelser er væk. For hvis I havde en krise, ville I ikke have gode samtaler, og han vil sikkert også undgå dine berøringer.
Har du lyst til en snak om dit parforhold? Så kontakt Holger her.
Du skriver samtidig, at I har været sammen i 3 år. Det er normalt, at mange bliver lidt magelig i deres parforhold, når den første forelskelse er væk, og det bliver hverdag. Man begynder at tage hinanden for givet, og stopper med at gøre en ekstra indsats. Så et bud er, at han simpelthen bare er blevet lidt for tilbagelænet. Han lader dig komme til ham, og glemmer at I begge skal give, for at parforholdet bliver godt.
Læs også: “Min mand gør mig ked af det”
Som sagt kan det opleves som en afvisning, når man ikke bliver rørt af sin kæreste. For nogle mennesker starter det en negativ spiral, fordi de først føler sig afviste, hvilket rammer dem på deres selvværd, og de mister dermed modet til at række ud. Og når de ikke rækker ud, kommer der endnu mindre kontakt og bekræftelse osv.
Den udvikling skal du for alt i verden undgå. Derfor skal du være modig og sige til din partner, at du er lidt hudsulten. Sig det med et smil, så din kæreste ikke føler sig anklaget. Det er en god start på jeres samtale.
I mit arbejde som parterapeut, møder jeg mange par, hvor den ene har større behov for kærtegn end den anden. Problemet er, at den som har mindst behov for berøring, kan føle sig overvældet af den andens fysiske nærvær. Derfor foreslår jeg nogle gange, at man masserer hinandens skuldre eller fødder, fordi det typisk føles mindre overvældende end fx at kramme. Her kan du læse mere om terapi for par, hvis du overvejer om parterapi er noget for jer.
Pointen er, at hvis I har forskellige grader af behov, skal du måske finde nye måder at være fysisk tætte. Det behøver ikke være et problem, for det handler bare om, at vi er forskellige og har forskellige behov.
Jeg håber, I får en god snak, og finder ud, hvordan I får mere fysisk nærhed i forholdet.
De bedste hilsner
Opdateret d.24 aug. 2024.
24-8-2024Min kæreste rører aldrig ved mig. Hvad gør jeg?Bevidsthed.org
