Forskel i sexlyst i parforholdet: Din guide til at genfinde intimiteten i 2026
Vidste du, at 58 % af mænd i faste forhold oplever en høj sexlyst, mens det kun gælder for 26 % af kvinderne? Det viser de nyeste danske…
Professionel parrådgivning: Sådan vælger du den rette støtte til dit forhold i 2026
Vidste du, at hele 14.383 par blev skilt i Danmark i 2025, selvom forskningen peger på, at op mod 80 % af alle par faktisk oplever en positiv effekt…
Personlig udvikling for mænd: En guide til styrke, indsigt og bedre relationer
Hvorfor ender mange mænd med at trække sig ind i sig selv, når livet kræver deres fulde tilstedeværelse? Det føles måske som styrke at bære alt på…
Terapi: Din guide til personlig udvikling og stærkere relationer i 2026
Hvorfor ender du altid i det samme skænderi om ligegyldige detaljer, når du inderst inde bare længes efter at blive set? Det føles måske som om, du…
Håndtering af jalousi: En praktisk guide til at finde ro og styrke dine relationer
Hvad nu hvis din jalousi slet ikke er din fjende, men derimod et vigtigt alarmsignal, der bare taler et sprog, du endnu ikke har lært at tyde? De…
Hej, jeg hedder Holger
Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, sexolog og forfatter i København. Jeg afholder også mandegrupper, kvindegrupper og kurser for par.
Få mit nyhedsbrev, og følg med på Facebook, så bliver du opdateret.