Parterapi øvelser for nærhed: Genfind intimiteten og varmen i jeres forhold
Forestil dig at du sidder i sofaen lige ved siden af det menneske, du elsker mest, men alligevel føles afstanden mellem dig og din partner som et…
Krise i parforholdet: Hvad gør vi? En guide til at finde vej ud af mørket
Hvad nu hvis jeres krise slet ikke er slutningen, men derimod en nødvendig invitation til at genopfinde jer selv? Det føles måske som om, jorden…
Psykoterapi for mænd: Find din styrke og bryd de tavse mønstre i 2026
Hvad hvis din største styrke slet ikke ligger i at bære alt alene, men i din evne til at navigere præcist i dine egne følelser? Ifølge de nyeste tal…
Hjælp til vrede i parforholdet: Sådan forvandler du eksplosioner til nærhed
Du står i køkkenet, og en lille bemærkning bliver pludselig til en eksplosion. Inden du når at tænke dig om, er de hårde ord fløjet ud af munden, og…
Hjælp til parforholdet: Den ultimative guide til at genfinde gnisten i 2026
Hvad hvis de opslidende skænderier i parforholdet i virkeligheden er et desperat råb om nærhed frem for et tegn på, at forholdet er færdigt? Det…
Hej, jeg hedder Holger
Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, sexolog og forfatter i København. Jeg afholder også mandegrupper, kvindegrupper og kurser for par.
Få mit nyhedsbrev, og følg med på Facebook, så bliver du opdateret.