Giv et ægte kompliment til din partner – det kan redde dit parforhold!
Du øger sandsynligheden for et godt parforhold, hvis du ofte sætter ord på alt det gode ved din partner og jeres kærlighedsliv.
Taknemmelighed: Et vigtigt element i dit kærlighedsliv – Sig tak til din partner!
Taknemmelighed forvandler simple hverdagsrutiner til kærlighedshandlinger! Ordet “tak” skaber en spiral af venlighed, hvor begge føler sig set og respekteret.
Parforholdets faser: Fra forelskelse til ægte kærlighed
I denne artikel får du 2 modeller for dit parforholds udvikling. Du kan bruge modellerne til forstå dynamikken mellem dig og din partner.
7 tegn på, at du ikke er forelsket
Forelskelse er en af de mest intense og vidunderlige følelser, vi kan opleve – og netop derfor kan det føles både forvirrende og trist, når den langsomt forsvinder.
Microcheating: Er det utroskab? Eller uskyldigt?
Microcheating er en betegnelse for små handlinger, som ikke er decideret utroskab, men alligevel er illoyale. Det handler om en gråzone, hvor du fx skriver flirtende beskeder til din kollega og sletter beskederne bagefter.
“Min mand respekterer ikke mine grænser! Hvad gør jeg?”
Grænser er ikke til diskussion. Grænser er ikke argumenter, men oplevelser. En grænse er et udtryk for, hvornår noget bliver så ubehageligt, at du ikke kan rumme eller håndtere det.
Hej, jeg hedder Holger
Jeg er parterapeut, psykoterapeut, mandeterapeut, sexolog og forfatter i København. Jeg afholder også mandegrupper, kvindegrupper og kurser for par.
Få mit nyhedsbrev, og følg med på Facebook, så bliver du opdateret.