Brevkasse
Hej Holger
Jeg har brug for et godt råd fra en udenforstående.
Min ekskæreste og jeg har været sammen on/off i 2 år (han er psykisk syg og misbruger). Han er usikker, men meget rolig og kærlig.
Fortalt meget kort: Han gik fra mig for 6 måneder siden. Jeg mødte ham igen for 2 måneder siden, hvor han sagde, at han elsker mig, men at han ikke mente, at vi kunne være sammen. Han hopper frem og tilbage.
Læs også brevet: “Hjælp! Jeg slog op med min kæreste ved en fejl!”
Mit spørgsmål er: Skal jeg vente på ham, eller skal jeg komme videre?
Jeg har svært ved at slippe ham, når jeg ved, at han stadig elsker mig. For det er vores individuelle usikkerhed, som er skyld i bruddet…
Mvh Lise
Holger Spanggaard
Parterapeut, sexolog og psykoterapeut i København.
🎙️ Lyt til min populære podcast om parforhold, psykologi og personlig udvikling. Klik her:
Spotify – Apple Podcasts – Podimo – Youtube
Eller søg på “Holger Spanggaard” i din podcastafspiller.
“Min ekskæreste kan ikke bestemme sig. Skal jeg vente på ham eller komme videre?”
Holgers svar:
Kære Lise
Tak for dit brev til brevkassen om parforhold.
Du skriver, at det er svært at slippe ham, fordi han stadig elsker dig. Men elsker du også ham?
Du har ikke en pligt til at være sammen med ham, og du skylder ham ingenting. Så elsker du ham virkelig? Hvis du ikke elsker ham, er det nemt. Så skal du se at komme videre.
Det er altid rart at føle sig elsket, men kærligheden skal gå begge veje. Så overvej om du virkelig elsker ham. Hvis der er kærlighed mellem jer, er det værd at kæmpe for. Også selvom det gør ondt.
Du skriver, at det er jeres individuelle usikkerheder, som har ødelagt forholdet. Ofte forelsker vi os i dem, som trykker på vores ømme punkter. I stedet for at bruge jeres individuelle usikkerheder som undskyldning for at gå fra hinanden, så brug hellere forholdet som motivation til at overvinde jeres begrænsninger.
Før eller senere bliver I nødt til at overvinde jeres individuelle usikkerheder. Hvorfor ikke nu? Overvej evt. at gå i parterapi sammen. Eller kontakt en psykoterapeut eller psykolog.
Selvfølgelig er det hårdt at vente på en person, som ikke kan bestemme sig. Og oven i købet en, der kæmper med psykisk sygdom og misbrug, og som måske aldrig bliver stabil.
Jeg synes ikke, at du skal vente på, at han skifter mening, for det gør han måske aldrig. Han har sine grunde til ikke at være sammen med dig lige nu. Hvis han ikke mener, at I kan være sammen, så må du respektere det.
Men jeg synes ikke, du skal afskrive ham.
Holger Spanggaard er parterapeut, sexolog og psykoterapeut i København med mere end 15 års erfaring og over 1000 par i terapi. Har du brug for en snak om dit kærlighedsliv, så book en tid til kærestecoaching her.
Læs også: Parforholdets 3 faser.
Jeg foreslår, at du fortæller ham, at du elsker ham (hvis du altså gør det?), men at du ikke kan vente på, at han ombestemmer sig. Foreslå, at I forbliver venner og ses en gang imellem, når det føles rigtigt. Og hvis han en dag vil give jeres forhold en chance, så vil det gøre dig rigtig glad, fordi du er villig til at give jeres forhold en ny chance.
Mens han overvejer, hvad han vil, skal du se at komme videre med dit liv. Brug din energi på mennesker, som vil og kan dig. Spild ikke tiden med at vente på noget, som måske aldrig kommer til at ske.
Jeg håber, du kan bruge mit svar.
Jeg ønsker dig alt det bedste
Hej Holger
Jeg har det fint med at være “den voksne”.
Jeg synes selv at jeg ikke sætter store krav til ham.
Men grunden til at jeg er sindssygt forvirret er, at han fortalte mig at han stadig og altid vil elske mig????,kunne han så ikke bare holde fast i det ene eller det andet.???
Hans tidligere støtte kontaktperson, som har kendt min ex kæreste i 3 år før jeg lærte ham at kende, er 100 % sikker på at han kontakter mig igen… Og oppe i mit hoved (kan være at det er forkert) mener jeg at hvis man elsker hinanden, så er der ingen grund til at man ikke er sammen…
Undskyld jeg bliver ved med at skrive til dig.. Det fylder meget i mit hjerte.
Mvh Lise
Hej igen
Jeg tror ikke, at du i længden er tilfreds med at være den voksne. At være den voksne, betyder fx også, at du kan vente på, at han bestemmer sig 🙂
Der kan være mange gode grunde til, ikke at være sammen med en man elsker. Måske vil den ene have børn, men den anden ikke. Eller man synes aldersforskellen er for stor. Eller den ene vil bo i England, men den anden i Jylland.
Måske synes han ikke at jeres personligheder passer sammen – selvom der er masser af kærlighed. At elske medfører ikke, at alle problemer forsvinder i forholdet.
Så kære Lise, hvis han ikke vil være kæreste med dig, så er der ikke noget, du kan gøre. Du bliver nødt til at acceptere situationen og komme videre med dit liv.
Fortsat held og lykke 🙂
Hej Holger
Tusind tak for din mail og svar.. Jeg VED at jeg elsker ham og vil have ham.. Men når han bliver irriteret eller det hele bliver for meget for ham (han er psykisk skrøbelig), så lukker han af og vil ikke svarer på mine sms’er.
Og da jeg så tog kontakt(efter at vi havde aftalt at han kontakter mig) så SMS jeg til ham nogle bitre sms’er fordi jeg er både skrækslagen og lykkelig på samme tid, over at jeg har fået kontakt med ham.. Hvor han SMS tilbage at vi skal droppe kontakt??
Jeg tror at han bare blev “revet med” af situationen og krammede og kyssede mig af ren refleks, så han nemmere kunne gå efter vi havde snakket…eller er jeg for sortseende??
Og jeg bliver da også forvirret over at du skriver at jeg skal leve mit liv men ikke afskrive ham?? Hvad mener du???
Mvh Lise
Hej Lise
Jeg mener, at du skal begynde at leve som single. Jeg synes du skal møde nye mennesker, date osv. Samtidig kan du jo godt være venner med din exkæreste. Og hvis han en dag beslutter sig for dig, kan I jo prøve igen.
Hvis du er sammen en skrøbelig person, skal du være den “voksne” i mange situationer. Du må ikke sende bitre SMS’er osv. Spørgsmålet er, om du har lyst til at være “den voksne” i jeres relation? Eller om han er klar til at være i et ligeværdigt forhold?
Igen, hvis han siger, at I skal droppe kontakten, så synes jeg du skal respektere det. Det nytter ikke at løbe efter en person, som ikke vil dig.
Det er nemt både for dig og ham, at gentage jeres vante måder at være sammen på, når I møder hinanden. Måske var det derfor I begyndte at kysse og kramme. Men det betyder ikke, at alt er godt igen.
Jeg kan godt forstå, at det er svært, ikke at løbe efter ham, når du har så mange følelser. Men hvis han af den ene eller anden grund, ikke tror på jeres forhold, så er der jo ikke noget at gøre ved det.
Som sagt, så synes jeg ikke du skal vente på ham. Det er pinefuldt ikke at kunne følge sit hjerte, men nogle gange kommer der ikke noget godt ud af det.
Kærlig hilsen
Holger
Hej Holger
Mange tak for dine svar og gode råd, det kan være med til at jeg får mere ro på…
Mvh Lise