Pernille fortæller, at hun ikke vil ringe til sine veninder for bede om hjælp, fordi hun ikke vil være til besvær. Vi taler om selvværd og relationer.

Og Pernille får en aha-oplevelse. Pernille opdager nemlig, hvordan hendes forhold til sin mor, har påvirket hendes forhold til veninderne.   

Pernille har været i et usundt parforhold i flere år med Magnus. Han er utro flere gange, hvilket langsomt nedbryder Pernilles selvværd.

Til sidst kan Pernille ikke holde det ud mere, og hun forsøger selvmord. Alligevel går Pernille tilbage til Magnus, men holder det hemmeligt for alle, fordi hun skammer sig. Magnus fortsætter dog med at være utro og et halvt år senere går Pernille endelig fra Magnus.

Pernille er ked af det, og er stadig mærket af bruddet, men fordi hun har holdt det hemmeligt for hendes veninder, tør hun ikke betro sig til nogen.

Lisa fortæller om at være borderline, hvordan hun fik diagnosen, og hvorfor hun skærer i sig selv. 

Vi taler også om angsten for at være alene og desperationen efter at være i et parforhold. Og om at vælge usunde parforhold for at undgå ensomhed. 

Marie fortæller om at føle sig irriterende og være bange for kærestens vrede.

Vi taler om skam, om at føle sig forkert, og evnen til at sætte grænser. Marie fortæller også om sin barndom, hvor hun lærte, at det ikke er ok at være vred.

Marie fortæller bl.a. om sine problemer med at mærke sig selv. Hun prøver at regne ud, hvad hun skal, men den strategi duer ikke. For at kunne fungere skal man kunne mærke og sanse sig selv. 

Vi taler om at sige fra og udtrykke sine følelser overfor sin partner uden at blive bange. Og om at udholde frygten for ikke at være elsket.

Vi taler også om at parforholdet er en dans, og det er ok at træde hinanden lidt over tæerne, så længe man elsker hinanden.  

Marie fortæller bl.a. om sine problemer med sin eksmand og nuværende kæreste. Vi taler om selvværd, “negativ formåen”, selvkærlighed, mindfulness og om hvordan man skaber sunde relationer og parforhold.