Til kvinder som er trætte af tavse mænd, der trækker sig:

Sådan får du ham til at åbne op og kommunikere – uden du mister dig selv.

En praktisk guide til dig som vil have parforholdet til at fungere uden at kæmpe hele tiden.

Er du fortvivlet og frustreret over dit parforhold?

Og er du træt af det her: 

🔸​ Når du vil tale om svære emner, lukker din mand i. Samtalen dør inden den er kommet i gang, eller din mand opfatter dine ord som kritik.

🔸 Når I har konflikter, er det dig som rækker hånden ud til forsoning, fordi din mand stadig er sur og lukket.

🔸 Han deler aldrig sine følelser eller viser sårbarhed – og du kan nogle gange føle, at du ikke rigtigt kender ham.

🔸 Jo mere du har brug for at tale med ham, desto mere trækker han sig – indtil du enten giver op, eller I havner i et skænderi.

🔸 Du savner at blive hørt og forstået. Og at du får lov til at dele, hvordan det er at være dig, uden han forsvarer sig eller vil fixe dig.

Den dårlige nyhed:

Din mand ændrer sig ikke…

Og dit parforhold bliver ikke bedre af sig selv.

Mange kvinder kæmper en ensom kamp for at få parforholdet til at fungere. Desværre kæmper de ofte forgæves – det viser skilmisse-statistikkerne.

Parforholdet bliver til hårdt arbejde, når manden ikke kommunikerer og trækker sig, når det bliver svært.

Med tiden føler du dig ensom i forholdet, det går udover dit selvværd og det slider dig op. Det er frustrerende og håbløst.

Og nej. Kærlighed er ikke nok. Et parforhold kan ikke overleve på kærlighed. Hvis kommunikationen ikke fungerer, kan du ikke redde forholdet ved at give mere af dig selv.


Den gode nyhed:

Der findes en løsning

Jeg har lavet et kursus til kvinder, som vil forstå, hvad manden tænker – og hvorfor han handler, som han gør. 

Du får praktiske værktøjer, som hjælper dig til at kommunike, uden din mand trækker sig eller går i forsvar.

Og du lærer, hvordan du gør dit til at parforholdet fungerer på trods af jeres forskelle – og hvordan du undgår at skræmme din mand væk.

Det er først nu, jeg rigtig forstår min mands tavshed, og at han ikke prøver at straffe mig.

Jeg har hørt lydfilerne igen og igen, og hver gang har jeg fået en ekstra nuance med. Der er en fin balance mellem det konkrete og perspektiverende. Og jeg føler mig både set og forstået.

– Olivia

Jeg er blevet opmærksom på, hvad jeg kan gøre anderledes i stedet for at “jagte” ham.

Og jeg har indset, at vi har forskellige behov for tale om følelser mm. Han synes måske, det hele går godt, selvom jeg har brug for bekræftelse og for at tale om tingene.

– Christina

På dette kursus lærer jeg dig…

✅ Om mandens psykologi, hvad der trigger ham og hvad du for alt i verden ikke må gøre. Det hele bliver nemmere, når du forstår, hvordan manden fungerer.

✅ Hvordan de usunde mønstre opstår, og hvordan du bryder dem. Hvis du ikke ved hvordan, løber du panden i mod muren igen og igen.

✅ Hvordan du håndterer følelsesmæssig stress i dig selv og din partner, og undgår at små uenigheder bliver til konflikt.

Hvordan du bevarer og styrker dit selvværd – selvom parforholdet ikke fungere, så du ikke langsomt nedbrydes.

✅ Hvordan hjernen virker, når parforholdet ikke gør. Og hvordan du undgår en nedsmeltning midt i en konflikt.

✅ Hvordan du kommunikerer, så din mand ikke trækker sig. Hvad du skal huske at sige, og hvad du absolut ikke skal sige – så han ikke går i forsvar og trækker sig.

Kurset er designet til dig, som…

🔸 Er træt af skænderier, som ikke fører nogen vegne. 

🔸 Er frustreret over, din mand trækker sig, når det bliver svært.

🔸 Savner praktiske værktøjer til at kommunikere med din partner.

🔸 Er forvirret, fordi du ikke forstår, hvad din mand tænker og føler. 

🔸 Føler du står alene med ansvaret for parforholdet. 

🔸 Savner at blive set, hørt og forstået.

Så snart du har købt kurset, får du fuld adgang til redskaber, viden og øvelser så du kan forbedre dit parforhold NU.

Du får…

▶​ Teknikker til effektiv kommunikation, så du undgår at skræmmer din mand – eller starte en konflikt.

Metoder til at finde indre ro, så du ikke stresser unødigt, når det er svært.

Viden så du kan spotte og bryde de negative mønstre, så I ikke behøver at gentage jer selv og slider parforholdet op.

Indsigt i mandens verden, så du forstår ham og hvorfor han trækker sig. På den måde kan du bedre møde ham og undgå hans tavshed.

Viden om hvordan du sætter grænser, så du ikke mister dig selv i forholdet.

Og meget, meget mere…


Helt konkret…

 Mere end 5 timers lyd, e-bog og video.

14 foredrag, hvor jeg lærer dig, hvordan du bedst kommunikerer med din mand – og samtidig undgår at skubbe ham væk.

E-bog med opgaver og resume af hvert kapitel. Viden er ikke nok. Du skal også øve dig i praksis!

2 ekspert-interviews med en psykoterapeut og parterapeut, hvor vi taler om kommunikationen mellem mand og kvinde.

Video hvor jeg forklarer dynamikken, når I ryger ud af balance.

Interview med Anne, som deler sine oplevelser med at være i forhold med en tavs mand.

Interview med Dennis, som fortæller, hvorfor han ikke siger noget i sit parforhold.

Du har adgang til alt materiale for evigt. 

Hør et uddrag af kurset: 

“Hvad mænd ønsker sig i et parforhold”

Klik og lyt mens du læser:

Kurset er letforståeligt, logisk opbygget og meget brugbart.

Jeg anbefaler det til alle, som har svært ved at forstå hinanden i parforholdet.

– Liv

Jeg har indset, at jeg skal ændre kurs i forhold til mænd. Bl.a. ved at stoppe med at skabe usunde dynamikker i mine relationer til mænd. 

Kurset indeholder mange gode fif om mænd, som er vigtige at kende. Og så er interviewene med de to kvindelige terapeuter vældig gode. Tror faktisk de fleste kvinder, kunne have glæde af kurset. 

– Helle

100% returret!

Er du ikke 100% tilfreds med produktet, returnerer jeg pengene uden spørgsmål.

Er du ikke glad for dit køb, er jeg heller ikke glad. Jeg lever nemlig af tilfredse kunder. Derfor tilbyder jeg 100% returret i 30 dage.

Jeg bliver hverken sur eller skuffet, hvis du fortryder dit køb. Jeg er kun glad for, at du gav kurset en chance.

Kender vi hinanden?

Jeg har 14 års erfaring som parterapeut, psykoterapeut og sexolog. Jeg hjælper dagligt kvinder, mænd og par med kommunikation, konflikter og kærlighedsliv.

De sidste år har jeg afholdt både kvindegrupper og mandegrupper, så jeg kender til kvindens udfordringer, men kan også se mandens perspektiv. Og så er jeg forfatter til bogen Jeg savner os – En guide til nærhed, fortrolighed og kærlighed.

Holger Spanggaard er parterapeut, sexolog og psykoterapeut

Fakta

Et kursus kan ikke redde dit parforhold. Men du kan få værktøjer, som gør det meget, meget nemmere at få parforholdet til at fungere.

Hvis du er som de fleste, ved du, at det modsatte køn nogle gange er lidt af et mysterie. Men det behøver det ikke at være, for mænd er faktisk ikke så komplicerede. Det ved du, når du har taget kurset.

Det er også et faktum, at du kan undgå en masse frustration og smerte, med nogle simple redskaber. Du behøver ikke lave de samme fejl igen og igen.

Spørgsmålet er kun, om du vil lade mig hjælpe dig?

Jeg håber, du siger JA – så vi kan komme i gang.

Holger Spanggaard Coach for parforhold parcoach parterapeut parterapi København

 

 

Din investering i et bedre parforhold med mere kommunikation og nærhed:

Kun 985 kr.

Du kan betale i 2, 3 eller 10 rater. 30 dages fortrydelsesret. Ingen gebyrer.

Prisen svarer ca. til 1 times terapi, coaching eller rådgivning.

Jeg er ved at indlede et forhold, og kurset har rustet mig til at gøre forholdet sundt. Denne gang ønsker jeg at stå stærkere og mere kærligt i mig selv.

Jeg er blevet opmærksom på ikke at lade mig rive med og glemme mine egne behov. Ligesom jeg har fået fokus på de måder jeg selvsaborterer forholdet.

Jeg anbefaler på det varmeste kurset til alle kvinder i parforhold – og kvinder der ønsker et forhold.

– Stefani

Hvordan foregår kurset?

 I samme øjeblik du har betalt med dit kreditkort, får du en mail med login information, så du kan komme i gang med det samme.

 Du skal kun bruge din computer (eller tablet eller smartphone) – og en god stol (du kan også ligge på sofaen).

 Du kan altid sætte på pause og gå til og fra kurset i dit eget tempo. Og du kan gennemgå kurset alle de gange du vil.

 Du kan evt. downloade alt materialet til din computer, hvis du vil gennemgå kurset i sommerhuset eller i de svenske skove.

Her kan du se kurset…

Video (2 min)

🌟Bonus🌟

Hvad tænker tavse mænd?

Dennis fortæller om at føle sig overvældet, mangle ord, være fraværende og give konen ret for at få fred. 

Morten er 42 og gift på sit 6.år. Han fortæller bl.a. om, hvordan får uro i kroppen, når stemningen er dårlig.

Ole på 49 er i sit første parforhold. Han fortæller om at gemme sig bag avisen og smide håndklæder i gulvet, når han er frustreret. 

Anne har været i forhold med en tavs mand…

Anne fortæller om at være i forhold med en tavs mand. Hvorfor forholdet gik i stykker, og hvad hun ville gøre anderledes i dag.

Det er mit første onlinekursus indenfor selvudvikling, og jeg er simpelthen så imponeret og taknemmelig for kurset. Det har gjort en kæmpe forskel for mig og mit parforhold.

Kurset er overskueligt at gå til med de relativt korte lydfiler, og budskaberne er godt formulerede og lette at forstå.

– Lotte

Typiske indvendinger…

Hvad nu, hvis jeg fortryder mit køb?

Det er ærgerligt at fortryde sit køb. Derfor giver jeg 30 dages fuld returret. Du skal blot sende en mail til mig på holger@bevidsthed.org.

 Jeg har ikke 985 kr.

Hvis du ikke har 985 kr, så betal i rater. Fx 10 rater á 98,5 kr fordelt på 10 måneder.

⊗ Jeg burde have styr på mit parforhold uden kurser

Et parforhold er ikke nemt. Og bliver det aldrig. Hvorfor ikke spare dig selv for en masse frustration og smerte ved at tage et kursus?

⊗ Jeg vil være 100% anonym

Du kan være helt rolig. Du er 100% anonym.

⊗ Jeg har ikke tid

Du kan tage kurset i dit eget tempo. Fx en lille bid hver uge, så du ikke behøver stresse.

⊗ Jeg vil hellere starte et terapi-forløb

Kurset er et perfekt supplement til individuel terapi eller parterapi. Og i modsætning til et forløb hos en professionel kan du starte nu.

 Der er ikke krise i mit parforhold

Selvom dit parforhold ikke er i krise, får du masse ud af kurset. Du lærer om mandens psyke, typiske faldgruber og hvordan du bliver en bedre partner. Det er altid bedre at forebygge, end at reparere efter skaden er sket.

Jeg vil kunne stille spørgsmål undervejs

Har du spørgsmål til kurset (eller det tekniske), skal du bare sende en mail. Så får du hurtigt hjælp.

 Jeg er skeptisk overfor online kurser

Det er kun normalt. Men hvis du giver det en chance, lover jeg til gengæld, at du kan få pengene tilbage, hvis kurset ikke lever op til dine forventninger.

👉 Er du stadig i tvivl?

» Husk, at dit parforhold er din vigtigste relation. Når det ikke fungerer påvirkes dit job, din livsglæde og dine andre relationer. Derfor er det værd at investere i.

» I stedet for at tænke og overveje, kan du være i gang om 1 min. Og hvis det ikke er noget for dig, kan du altid få pengene tilbage.

 

Du er meget konkret og kommer med mange gode eksempler, jeg kan relatere til.

Du kommer virkelig langt omkring på de få timer, det tager at lytte sig igennem kurset, og du forklarer tingene på en rigtig god og brugbar måde.

Det er super godt, at det hele er både som tekst og lyd. Du har en meget behagelig stemme, så det er rart at lytte.

– Louise

Hvorfor vil han ikke være kærester?

Kurset er også til dig, som er ved at starte et forhold, og måske er i tvivl, om han overhovedet vil være kærester.

Det er stressende og frustrerende at være i tvivl. Derfor får du også du tips til, hvordan du bliver klogere på ham, og kan stille de svære spørgsmål, så du får ro og klarhed.

Interviewet med Anne har jeg lyttet til flere gange, fordi det er noget jeg kan genkende i mit eget parforhold.

Jeg har mange af de samme udfordringer som Anne, og jeg har været tæt på at give op flere gange, fordi det er svært at være i forhold med en tavs mand.

Det gav mig en særlig aha-oplevelse i forhold til det fysiske samværs betydning i forhold til en mand, der ikke er god til at kommunikere følelser og være verbal i sine kærlighedserklæringer.

– Karima

Jeg er blevet opmærksom på, hvor forskellige mænd og kvinder tænker og handler. Og nu bruger jeg ikke længere hele min vågne tid på at tænke over mit parforhold.

Jeg vil anbefale kurset til mine veninder, som tumler med de samme problemer jeg har gjort.

– Anne

Mandlig parterapeut, sexolog og psykoterapeut i København

E-bog: Find din erotiske arketype

Kender du de 10 erotiske arketyper?

De erotiske arketyper repræsenterer forskellige erotiske energier, som du kan opleve i dig selv og i din partner.
Du kan sikkert genkende dig selv i flere af de 10 typer. Det er kun naturligt.
Formålet med e-bogen er ikke, at du skal putte dig selv i en kasse, så du kan sige: ”Jeg er Den sensuelle arketype.”
Formålet er i stedet, at du bliver klogere på de 10 forskellige erotiske energier, som vi alle har adgang til. Og samtidig bliver du klogere på dig selv.
De 10 arketyper er også oplagte at gennemgå med din partner, hvis I vil lære hinanden bedre at kende.

Er du nysgerrig?

Gratis kursus: Verdens bedste parforhold

Et bedre parforhold på 10 uger

Dit parforhold er den vigtigste ingrediens i et lykkeligt liv.

Derfor har jeg lavet dette gratis kursus til dig, som vil passe godt på det.

Hver uge sender jeg 1 mail med ny viden, inspiration og opgaver. I hver mail får du også en podcast, hvor jeg uddyber ugens emne.

Vi kommer bl.a. ind på: 

  • Tryghed og tillid
  • Vigtigheden af fælles værdier
  • Kommunikationen
  • Samhørighed og kærlighed
  • Konflikter
  • Og meget andet

Det er ganske gratis, og du kan altid afmelde.

Vil du være med?

 

Parterapeut, psykoterapeut, sexolog og coach i København

Hej, jeg hedder Holger

Velkommen til min hjemmeside!

Jeg er parterapeut, psykoterapeut, sexolog, coach og mandeterapeut. Jeg er også forfatter.

Desuden afholder jeg kvindegrupper og mandegrupper, for dig som har lyst til at udvikle dig sammen med andre.

På min blog kan du læse artikler om parforhold, personlig udvikling, sex, psykologi og meget andet.

På siden finder du også min brevkasse, hvor du kan skrive om alt muligt.

Jeg håber, du kan lide min hjemmeside, og jeg får mulighed for at lære dig kende.

Holger Spanggaard er parcoach, parterapeut, psykoterapeut, sexolog og personlig life coach København / Frederiksberg / Nørrebro

Kort intro video

Hvordan kan jeg hjælpe dig?

Find en dygtig parterapeut i Kbh

Parterapi

Mangler dit parforhold glæde og kærlige følelser? For mange konflikter og for lidt kommunikation?

Jeg hjælper jer igennem de svære samtaler, så I får en fælles forståelse af jeres problemer. Det er forudsætningen for holdbare løsninger.

Læs mere: Parterapi

Sexologisk rådgivning & Parterapi København - Sexolog & Sexterapeut

Sexologi

Hvordan går det med dit sexliv? Mangler du lyst, eller fungerer det bare ikke?

Jeg kan bl.a. hjælpe dig med præstationsangst, skam og negative selvbilleder, manglende lyst, for tidlig sædafgang, rejsningsbesvær, orgasmer osv. Du får også inspiration til mere intimitet og kærlighed.

Læs mere: Sexolog

Samtaleterapi - Psykoterapi København

Psykoterapi

Psykoterapi kan hjælpe dig med at håndtere svære følelser og tanker, støtte dig igennem kriser og vokse som menneske.

Terapi er en mulighed for at få talt om alt det som fylder i dit indre, og som presser på for at komme ud.

Læs mere om psykoterapi

Terapi for mænd

Mandeterapi

Er du forvirret over manderollen? Mangler der noget i dit liv? Og hvordan går det med kvinderne?

Mandecoaching er for dig, som savner det maskuline liv, med mening og klare prioriteter. Mandecoaching er ikke snik-snak, men praktisk rådgivning og sparring til den moderne mand.

Læs mere: Mandeterapi

Bogen: Jeg savner os

Holger Spanggaard er parcoach, en god parterapeut, psykoterapeut, sexolog og personlig life coach København / Nordvest / Nørrebro

En guide til alle parforhold

I 2018 kom min første bog: Jeg savner os. Bogen er en praktisk guide til alle, som vil have mere nærhed, fortrolighed og kærlighed i deres parforhold.

Alt for mange savner følelsesmæssig nærhed i deres parforhold. De ønsker nærhed og fortrolighed, men alligevel glider de langsomt fra hinanden.

Bogen viser, hvordan du vender udvikling, og genskaber en dyb kontakt til din partner. Og hvis du læser bogen med din partner og I laver øvelserne undervejs, er I godt på vej.

Få en gratis smagspøve 

Skriv navn og email, så sender jeg de 3 første kapitler.

Jeg sender også inspirerende citater fra resten af bogen, som du selvfølgelig altid kan afmelde.

E-bog: Hvad gør jeg, når han trækker sig?

Mange kvinder savner kommunikation, fordi deres mand er tavs, trækker sig og generelt er lukket.

Det er frustrerende, når ens partner ikke magter at kommunikere.

Derfor har jeg lavet en kvikguide med 10 gode råd til,  hvordan du håndterer den tavse mand.

Kvikguide: Hun gider mig ikke. Hvad gør jeg?

Jeg møder mange mænd, som er desperate, fordi deres parforhold er i krise.

Deres kvinde er på vej væk, men de ved ikke, hvordan de vender udviklingen.

Derfor har jeg lavet en lille kvikguide med nogle gode råd:

Gratis E-bog: Guide til et godt parforhold

Guide til et godt parforhold

Som parterapeut møder jeg mange, som overvejer, hvordan de skaber et godt forhold: Hvad skal prioriteres og hvad er mindre vigtigt? 

Denne e-bog er tænkt som inspiration til dig, som tumler med den slags spørgsmål. I e-bogen får du mine 10 bud på, hvad et godt parforhold indeholder.

E-bogen er en god mulighed til at se dit eget forhold i sømmene. Og måske får du ideer til, hvordan du kan gøre dit parforhold bedre.

Kontakt mig

Følg med på facebook og få mit nyhedsbrev. Så bliver du opdateret om nye artikler, kurser osv.

Hvis du vil booke en tid, så kan du se ledige tider i min kalender. 

Du er altid velkommen til at kontakte mig på 22321888 eller Holger@bevidsthed.org.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Holger Spanggaard er parcoach, parterapeut, psykoterapeut, sexolog og personlig life coach København / Nørrebro / Frederiksberg

Holger Spanggaard er parcoach, parterapeut, psykoterapeut, sexolog, samtaleterapi og personlig life coach København / Frederiksberg / Nørrebro
 
Følg mig på Facebook, så kan du se, hvornår der kommer nyt!
","subscription_failed":"V\u00e6lg venligst felterne nedenfor for at sikre, at du har indtastet de korrekte oplysninger.","et_ab_log_nonce":"ad616f78b4","fill_message":"Udfyld venligst f\u00f8lgende felter:","contact_error_message":"Fiks venligst f\u00f8lgende fejl:","invalid":"Ugyldig e-mail","captcha":"Captcha","prev":"Forrige","previous":"Tidligere","next":"N\u00e6ste","wrong_captcha":"Du indtastede det forkerte nummer i captcha.","wrong_checkbox":"Afkrydsningsfelt","ignore_waypoints":"no","is_divi_theme_used":"1","widget_search_selector":".widget_search","ab_tests":[],"is_ab_testing_active":"","page_id":"15396","unique_test_id":"","ab_bounce_rate":"5","is_cache_plugin_active":"no","is_shortcode_tracking":"","tinymce_uri":"https:\/\/bevidsthed.org\/wp-content\/themes\/Divi\/includes\/builder\/frontend-builder\/assets\/vendors","accent_color":"#0014d1","waypoints_options":[]}; var et_pb_box_shadow_elements = []; /* */
 
Følg mig på Facebook, så kan du se, hvornår der kommer nyt!