Brevkassen om parforhold, sex, kærlighed og personlig udvikling.
Brevet er besvaret af Holger, som er psykoterapeut, parterapeut og sexolog i København.
Brevkasse
“Jeg tænder ikke på min kæreste mere, men jeg elsker ham stadig!”
Hej Holger
Jeg er en kvinde på 28 år, der er i et forhold som bevæger sig mod sit 6 år. Min kæreste er 32 år.
På nuværende tidspunkt står vi et sted, hvor vi har købt lejlighed for snart et år siden, jeg er stoppet med mine p-piller og vi snakker en del fremtid sammen.
Årsagen til jeg skriver til dig er en begyndende tvivl om forholdet, som stille har sneget sig ind på mig det seneste stykke tid. Tvivlen kommer af flere ting, som jeg vil komme nærmere ind på i det følgende.
Da vi mødte hinanden, var han ikke den slags fyr jeg typisk ville falde for. Jeg blev aldrig rigtig “teenage”-forelsket i ham, men jeg faldt for hans rolige gemyt og fantastiske person. Han kunne få mig til at grine meget mere end nogen anden fyr har kunnet før, han arrangerede spontane picnics og havde alt i alt styr på sit liv.
Jeg var/er tryg hos ham, hvilket er komplet modsat min opvækst og de tidligere forhold jeg har været i. Jeg vidste derfor han var god for mig, så jeg gav det en chance og vores kærlighed voksede i takt med, at jeg åbnede mig op for ham.
Læs også brevet: “Min kone har ikke lyst til mig mere”
Jeg elsker min kæreste meget højt den dag i dag, men vores sexliv halter og det har det egentligt gjort det sidste 1,5 år (til tider 3 mdr. imellem sex).
Min kæreste arbejder tre nattevagter om ugen ved siden af sit jurastudie (som jeg ved er hårdt). Det betyder, at vores døgnrytmer oftest går skævt af hinanden, og samtidig har det medført, at min kæreste over årene har taget en del på.
Jeg selv træner ca. 3 gange om ugen og forsøger at holde mig sund og rask. Det medfører derfor (tror jeg nok), at jeg ikke synes, han gør nok for at holde sig selv ved lige?
Derudover har jeg også en oplevelse af, at han heller ikke har lyst til mig, fordi han aldrig adresserer problemet! Det er mig, der altid nævner det.
Jeg savner, han tager fat i mig, og kaster mig på sengen, eller langsomt tager min bukser af, mens jeg står i køkkenet og skræller kartofler. Jeg savner, at mærke at han er mand, og er sulten efter mig.
Læs også brevet: “Min kæreste vil ikke have sex med mig”
Hans vægtforøgelse, og at jeg ikke mærker ham som mand gør, at jeg bliver provokeret, og får en følelse af at han er sløset og doven!
Min kæreste er en person som tager tingene, som de kommer. Der er intet, der kan stresse ham, og det resulterer i at han ofte kommer til at gøre tingene i sidste øjeblik. Dette kan være ift. hans uddannelse (som han har udskudt et år), det kan være rengøring, handle ind samt planlægning af ture og ferie. Det hele er meget spontant.
Jeg både elsker den egenskab, og samtidig hader jeg den. Men dette fodrer bare endnu mere min opfattelse af, at han er doven og sløset. Og det synes jeg, er enormt usexet og umandigt. Kort sagt: Jeg tænder ikke på min kæreste.
Det skal nævnes, at jeg ikke ønsker at vores forhold skal stoppe, jeg elsker ham og han har så mange gode egenskaber som jeg ikke har gået i dybden med (f.eks. styr på økonomi, bolig, god til at lave mad og elsker at hygge omkring det, er meget spontan med ture, snakker om børn og det at blive far, hvilket varmer mit hjerte meget❤).
Førnævnte problemer fylder bare så meget, og det gør mig meget i tvivl om forholdet overhovedet ville kunne fungere på den lange bane med børn inde billedet, når der går endnu mere hverdag i den?
Læs også brevet: “Min kæreste har lyst til trekantsex”
Hvad skal jeg gøre, nu når jeg er i tvivl?
Jeg tager ikke p-piller, fordi jeg jo inderst inde gerne vil have børn med ham, men samtidig er jeg bange for om det overhovedet kan gå imellem os! Hvis jeg gerne vil have familie og børn, skal der jo heller ikke gå for lang tid med at være i den her gråzone, for vores begges skyld.
Har du et godt råd? For jeg tænder ikke på min kæreste, og ved ikke hvad jeg skal gøre.
Mvh den forvirrede
“Jeg tænder ikke på min kæreste mere, men jeg elsker ham stadig!”
Parterapeut og sexolog svarer:
Hej forvirrede
Tak, for dit brev til brevkassen.
Det er hårdt, når man ikke tænder på sin kæreste. Det er langtfra et unormalt problem, som jeg ofte møder som parterapeut og sexolog i København. Det er et problem, man skal tage alvorligt, for manglende tiltrækning kan lede til følelsesmæssig afstand, som du selv har opdaget (se også denne artikel på psychologytoday.com).
Har du talt med ham om problemet? Har du spurgt, hvorfor han ikke vil have sex? Måske vil han faktisk gerne have mere sex, men mangler hjælp til at komme i gang. Måske kan han mærke, du er utilfreds, og så bliver han nervøs for at tage initiativ. Mit første råd er derfor, at du tager emnet op, og I får en ærlig snak om sex, og hvad der tænder jer.
Sexlyst er en kompliceret størrelse. Derfor anbefaler jeg, at I læser disse to artikler om sexlyst: Grunde til mandens manglende sexlyst og Grunde til kvindens manglende sexlyst. Måske kan det gør jer klogere på hinanden. Læs også om de 10 erotiske arketyper. Måske har I forskellige erotiske arketyper, og tænder derfor på noget forskelligt?
Når jeg læser dit brev, lyder det som om, du savner han er mere maskulin (så du føler dig mere feminin). Det virker som om, han er mere den gode ven end den spændende mand du tænder på.
Det er ikke alle par, som har en stærk maskulin-feminin polaritet i forholdet, hvilket kan gøre forholdet lidt kedeligt, selvom forholdet sagtens kan være både trygt og godt. Sagt med biokemi: Jeres forhold er mere baseret på kærlighedshormonet oxytocin end nydelseshormonet dopamin. Det kan du evt. læse mere om i denne engelske artikel om kemi, kærlighed og tiltrækning: Love, Actually.
Problemet med den seksuelle polaritet, bliver som regel kun større med tiden, med mindre begge gør noget aktivt for vedligeholde polariteten.
Et af de første symptomer på manglende polaritet, er manglende seksuel tiltrækning. Derudover fører manglende polaritet til følelsesmæssig modstand, som kan vise sig på mange måder, fx irritation, følelsen af at blive provokeret (som du beskriver) eller ligefrem frastødning.
Det gør det ikke bedre, at han har taget på. Dels fordi du tænder mindre på ham, dels fordi han sikkert har mindre lyst til at vise og bruge sin krop til sex, og endelig kan fedme nedsætte testosteronniveauet i kroppen, hvilket på flere måder gør ham mindre ”mand.”
Hvis du vil ændre situationen, anbefaler jeg, at I begge læser denne artikel om seksuel polaritet og seksuel tiltrækning.
Endelig skal du huske, at man ikke kan få alt i sin partner. Det er svært både at være forelsket, fascineret og udfordret, samtidig med at det hele er trygt og rart. Men det er ikke nødvendigvis et problem. Spørgsmålet er, hvad der er vigtigst for dig? Og hvordan I kan ændre det, som faktisk kan ændres – og acceptere det, som ikke kan.
Tal med din kæreste om dine følelser og udfordringer. Jeg tror, han også mærker den manglende polaritet og seksuelle tænding. Snak med hinanden om, hvordan I kan være mere mand, kvinde og kærester, og mindre venner. Og hvis I sidder fast, så overvej professionel hjælp.
Jeg håber, du kan bruge mit svar.
De bedste hilsner
PS:
Hvis du ikke tænder på din kæreste, kan det hænge sammen med, at I har forskellige erotiske arketyper, dvs. I taler forskellige erotiske “sprog”, hvilket kan lede til misforståelser og dårlige oplevelser. Derfor er den god idé at kende hinandens erotiske arketyper.
Folk spørger også om:
Hvorfor tænder jeg ikke på min partner?
Hvornår er det tid til at gå fra hinanden?
Hvorfor mister man følelser for kæreste?
Hvordan tænder jeg min mand igen?
Sexolog i København
Kærlighed og sex er forskellige ting. Derfor kan I godt elske hinanden uden at tænde på hinanden. Mange par oplever at lidenskaben forsvinder i en travl hverdag, så de til sidst har svært ved at tænde på hinanden. Læs mere om sexologisk rådgivning her: Sexolog i København.
Opdateret d.14 aug. 2022.
14-8-2022“Jeg elsker ham, men tænder ikke på ham!”Bevidsthed.org
